结婚以后就会变胖？这二者有什么相关性吗？

“唧唧复唧唧…… 雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是牝牡？”“成婚后”变胖的岂止是汉子，女人一样会在“婚后”变胖。一项调查就揭示，90%的30~35岁的女人会有较着的体重增添。坊间更是传言，以俄罗斯为代表的东欧女性，年青时异常婀娜，

一旦成婚，体重就会飙升。

有人甚至是以演绎出段子称，这就是中国小伙凡是不肯意娶俄罗斯美男的原因。由此可见，“汉子成婚后会变胖”不外是由“鸡司晨”的逻辑错误推表演来的一种轶闻说法。就是说，所谓汉子成婚后变胖，“成婚”不外是在替“中年肥胖”背锅。

丨报酬什么会呈现“中年肥”的现象？

当作年后，跟着春秋体重增添，在良多人甚至变得肥胖，这是食物不再缺乏时代的一种遍及现象。为什么会有“中年肥”现象的呈现呢？总体上说，原因可能良多，但至少跟以下已知身分相关：活动削减人从24、25岁起头活动能力就会呈现较着下滑，人也会变得懒惰，体力勾当削减。到30岁以上变得加倍较着。活动的削减势必导致能量耗损的削减，而进食量却不会呈现较着削减，过量的能量天然储存为脂肪。不健康饮食跟着春秋的增添，人们往往在各个方面城市纵容本身，包罗为了口腹之欲而胡吃海塞，尤其是还经常大量喝酒。人们经常把中年男性的腹型肥胖称为“啤酒肚”，从一个方面申明了这个原因。

激素的影响中年后男性睾丸激素的削减，会导致肌肉量的削减，肌肉量削减势必大大降低根本代谢率。

在女性，卵巢激素排泄的削减往往加倍显著增添身体脂肪的沉积和脂肪的全身再分布。更年期后，这种趋向则变得加倍显著。

丨老化相关的代谢率的下降

除了上述身分，在有些人，无论男女，在以上各个方面都没有放松本身，仍然无法反对“中年肥”的降临。有人百思不得其解，只好慨叹本身属于“喝凉水都长胖”的特质人。“喝凉水都长胖”，按照今朝的生物医学理论，这只能从根本代谢率的降低方面来诠释。

前不久，有科学家发现了一种酶，这种酶的活性跟着春秋增加而降低，就可能是与活动或不健康饮食等无关的随春秋增添呈现体重增添的原因之一。具体来说，这种被称为AMPK的卵白激酶是线粒体功能和能量均衡的关头调节因子，在包罗刺激葡萄糖摄取、脂肪氧化和能量发生调控中具有关头感化。线粒体是人体的能量转化工场，能量物质恰是在线粒体氧化并释放能量。已经不雅察到，跟着春秋增添，细胞线粒体数目和功能会呈现阑珊，代谢率也天然会随之降低，体内脂肪沉积就会增添，人就会发胖。科学家发现，这与AMPK卵白激酶活性随春秋降低直接相关。研究证实，增添AMPK活性可以直接降低内脏脂肪沉积，并增添骨骼肌中线粒体生物合当作和能量发生，从而有助于节制体重和改善健康；另一方面，骨骼肌中AMPK缺乏会导致线粒体损失，葡萄糖摄取受损和活动耐受能力下降。AMPK活性为什么随春秋降低？新研究发现，AMPK活性随春秋增添而降低是因为受骨骼肌中DNA依靠性卵白激酶（DNA-PK）的节制。什么叫DNA依靠性卵白激酶？就是这种酶的活性会被衰老带来的DNA双螺旋分子的断裂而激活，DNA-PK活性增添就会降低AMPK的活性，导致随春秋增加带来的线粒体数目和功能的阑珊，以及代谢率的降低。总之，科学家的这一发现至少为“中年肥”供给了一种基于证据的合理诠释。

丨最新研究，脂肪组织中的脂质周转率随春秋增添而降低，即使不多吃，不少动，春秋就会带来脂肪的沉积的增添，即肥胖

由瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学和法国里昂大学进行的用放射性同位素碳标识表记标帜甘油三酯“掺入”人体脂肪组织的方式追踪了54名男性和女性脂肪细胞中脂质转化环境13年。

成果发现，所有受试者无论体重增添仍是减低，他们脂肪细胞中脂质（油）周转率都呈现随春秋增添的减低。

若是在此时代没有决心削减卡路里的摄入，他们的体重平均增添了20％。若是一个别重为70公斤的身形适中的男性，在几年内体重增添20%，达到84公斤，即体重从140斤增添到168斤，可不活脱脱就是一个中年肥男嘛。在另一个队列，41名病态肥胖女性接管减肥手术后随访5年，体重呈现快速减轻。放射性碳14的成果显示，体重的减轻不是因为脂肪细胞中甘油三酯祛除的增添，而是摄入的削减导致的。