五红汤要怎么做
女生补气养血的必备摄生好物五红汤，你必然要知道怎么做~营养丰硕，做法简单，一路学着做起来吧！
东西/原料
- 红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖
- 以上食材备适量
方式/步调
- 1
红豆和花生因为不轻易煮熟，我们需要提前先将他们用清水泡一下，大要2-3个小时或者久一些都是可以的；
- 2
将泡发好的红皮花生和红豆下入加了适量清水的锅里；
- 3
接着插手红枣和枸杞一路煮；
- 4
大火煮开今后转中小火慢慢炖煮；
- 5
因为我做的量很少，根基煮个1个半小时摆布就差不多了，大师可以按照本身的量来决议煮多久，在出锅前十分钟，插手红糖；
- 6
一碗补气养血的五红汤就做好了。
- 发表于 2019-08-31 06:00
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