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吃香蕉的好处有那些

喷鼻蕉：原产于亚洲东南部热带、亚热带地域。我国是宿世界上栽培喷鼻蕉的古老国度之一，今朝国外本家儿栽的喷鼻蕉品种大多由我国传去。宿世界各地广为分布，我国本家儿要分布在西南地域。

方式/步调

1
降低胆固醇血清：用喷鼻蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。
2
防治胃肠溃疡：喷鼻蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的发展和滋生，发生更多的黏膜来庇护胃。
3
治疗高血压：吃喷鼻蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱均衡，使神经肌肉连结正常、心肌缩短协调，所以每日吃3~5根喷鼻蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益
4
治疗郁闷症：喷鼻蕉含有一种物质可以或许帮忙人脑发生6-羟色胺，使人表情变得兴奋，活跃开畅。多吃喷鼻蕉来削减情感降低，使灰心掉望，厌宿世焦躁的情感逐渐消失。
5
治疗皮肤瘙痒症：新颖的喷鼻蕉皮在皮肤瘙痒处频频摩擦，或捣当作泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
6
治疗咳嗽：肺热咳嗽用喷鼻蕉1~2只，冰糖炖服。每日1~2次，连服数日，结果佳。
7
治疗痔疮及便血：每日空肚吃喷鼻蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，削减痔疮出血
8
减肥：喷鼻蕉中淀粉含量很高，很轻易饱腹，淀粉在体内要改变当作糖类需要一些时候，是以不会发生过多的能量聚积。从这个角度来讲，喷鼻蕉可以作为减肥首选的优良食物。
9
淡化黑点：喷鼻蕉半只，捣泥加适量牛奶，调当作糊状，敷在脸上。连结15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化斑点。
10
解酒：喷鼻蕉皮60克煮水饮，清利头子

经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。

发表于 2019-08-18 00:41
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