经常捏捏手指可以预防哪几种疾病
我们常说：百病从腿养，却往往轻忽手的感化，其实只要方式对，良多病也可以从手上治。
方式/步调
- 1
缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有用预防和治疗高血压，有用缓解血管压力，从而起到庇护心脏的感化。
- 2
预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以帮忙人体耗损多余的能量，降低糖尿病的发病率。
当然，节制体重及日常饮食的节制，对预防糖尿病来说才是最主要的。
- 3
预防眼疾
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。
老小皆宜，老年人按此穴可缓解目炫现象，年青人按捏此穴可舒缓眼部委靡。
- 4
预防肾虚
小指上的穴位浩繁，经常按压此处可以起到补肾养阳的感化，对肾脏有很好的保健感化。
- 5
预防乳房肿块
经常按压右手拇指根部，可以有用预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！
- 6
预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有用预防支气管疾病，庇护支气管以及肺部的健康。
- 7
缓解掉眠症状
捏食指根部外侧部位可以有用缓解掉眠症状。经常按压可以有用缓解大脑委靡，刺激其可以或许正常排泄出睡眠激素。
- 8
血管畅达表情好
内关穴是心包经的穴位，心原本应该高兴，但你经常想不通心就“内关”了。
是以，对峙按揉这个穴位，若是哪天发现这两根肌腱慢慢在分隔，那你的“想不通”就将近治好了。
按摩方式：取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中心点就是内关穴。
用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用同样的方式右手按压左侧的穴位。
- 发表于 2019-07-28 00:27
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