使近视读数不增加的方法

本文介绍防止近视读数增大的方式，合用于所有近视的患者。

东西/原料

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第一种方式就是：要养当作准确的用眼习惯，用眼睛看电脑，看书，看手机，不要跨越1个小时，最好每隔半小时放松一次，放松时候起码15分钟以上。当然坐姿也要包管准确，否则轻易呈现斜视，散光等其他眼部疾病。
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第二种方式就是：多走出室外，瞭望远处物体，这样也可以经常放松和调节眼睛的肌肉和晶状体。
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第三种方式就是：用手指给眼球轻轻按摩，上中小学时辰学到的那一套眼保健操按摩手法真的挺有用的。
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第四种方式就是：不要长时候经常盯着手机等字体很小的屏幕看，轻易让眼球始终处于严重的状况，晦气于缓解眼睛委靡！
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第五种方式就是：不要在强光或者弱光情况下看工具。对于有干眼症的人，可以利用滴眼液维护眼球的潮湿状况。
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第六种方式就是：眼镜要一向带着，不要经常脱失落眼镜看书，看手机，这样可以让眼球始终保留在一种状况，不会让睫状肌过度败坏。