生完宝宝手腕疼怎么办才好

良多宝妈生完孩子后，都发外行腕疼的现象。本家儿要原因就是在生孩子后，身体抵当力下降，外加在月子里抱孩子，劳顿导致手腕疼，这时辰要怎么办才好呢？小编连系本身经验给大师供给几点建议；

东西/原料

1
歇息：当呈现手腕疼之后，我们必然要注重歇息，把带娃娃的活交给家人，削减手上的工作，用力也需要注重。一般歇息几个月也是可以自愈的；
2
热敷：天天对峙用热水泡手，或者用热毛巾敷手。晚上睡觉时辰要注重保暖，颠末一段时候手腕痛苦悲伤会减轻；
3
贴膏药：月子里手腕疼也是受到了风寒，我们可以买一些活血化瘀，祛风散寒膏药。对于手腕疼也是有必然结果的；
4
扎针：手腕疼厉害我们可以做中医的理疗，去扎针能消肿，对于手腕恢复仍是有很好的帮忙；
5
中药泡手：选用一些活血化瘀中药，然后天天进行泡手，每次时候30分钟摆布。对峙一段时候可以或许较着减轻痛苦悲伤；
6
打封锁针：若是其实疼的受不了，可以去病院打封锁针，一般2-3天后痛苦悲伤会较着的减轻，不外打完封锁针痛苦悲伤减轻后，我们必然要注重歇息，日常平凡用手也要注重，避免频频复发；