患上肾结石该咋办
若是你患有肾结石应该知道该做些什么吗？ 为了缓解肾结石给我们的身体带来的影响，避免肾结石进一步成长除了实时诊治以外，我们在日常糊口中还要注重以下几点：
方式/步调
- 1
削减饮食中的盐分，削减加工食物的摄入量。日常平凡多喝水。
- 2
与大夫会商保举的钙摄入量。经由过程饮食获得钙是很好的。牛奶，奶酪和酸奶是钙的极好来历。
- 3
若是您有一种草酸钙，大夫可能会建议您削减坚果，蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）和巧克力的摄入量。你不该该完全避免它们，只是限制它们。
- 4
遵循不含动物来历的很多卵白质的平衡饮食。这些食物含有很多卵白质，过多的卵白质会导致肾结石的形当作。
- 5
增添全谷物，豆，卷心菜和胡萝卜的纤维摄入量，避免葡萄柚汁。可以喝柠檬水。
- 6
若是您正在服用维生素或弥补剂，请咨询大夫。您的大夫会帮忙您确定建议的每日剂量。主要的是不要跨越保举的维生素C和D的每日剂量。
注重事项
- 以上经验仅供参考
- 发表于 2019-03-31 22:14
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