50岁以后你应该注意什么

当你过了50岁时，一些疾病会俄然呈现。当你年青的时辰，你可能不会在意痛苦悲伤，但到了这个春秋痛苦悲伤应该引起正视。以下提醒，您将会知道50岁今后若何注重本身的身体。

方式/步调

1
心脏病爆发
这是一个很大的问题：一名50岁男性在某些时辰患有心脏病的几率为1/2。最常见的症状是胸痛，呼吸短促，背部，肩部或颈部痛苦悲伤。你可能也会感应汗流，或者像是要吐逆。若是你的体重健康，不抽烟，并经常活动，你的风险会降低。
2
血栓
若是您的面部，手臂或腿部俄然呈现虚弱或麻木，掉去偏向或感应猜疑，而且措辞坚苦，请当即追求帮忙。若是你节制血压，吃低胆固醇饮食，节制压力，熬炼和戒烟，你可以降低你的几率。
3
动脉瘤
当动脉壁变弱并标的目的外凸出时，会发活泼脉瘤。它可能导致严重的内出血或中风。症状可能包罗痛苦悲伤，恶心，头晕，湿冷的皮肤和心跳加速。
4
胆结石
胆囊是肝脏下方的一个小器官。它们的巨细规模从一粒沙子到高尔夫球，并可能导致上腹部猛烈痛苦悲伤。若是你是肥胖，患有糖尿病或克罗恩病，或者不活动，你更有患病的风险。
5
急性胰腺炎
急性胰腺炎会导致严重的胃痛，恶心，吐逆和发烧，并可能危及生命。若是您有这些症状，请当即追求医疗帮忙。它也可能是因为大量喝酒，高钙程度或一种叫做甘油三酯的脂肪引起的。
6
骨折
这些可能发生在任何春秋，但跟着春秋的增加，你的骨骼可能变脆，更轻易分裂。骨质流掉被称为骨质松散症，在老年配偶女中尤为常见。钙和维生素D可以帮忙减缓骨骼钙流掉，甚至帮忙你重建它。
7
肾结石
肾结石凡是由钙在你的肾脏中形当作。它们可能会从您体内排出，但较大的可能会很是痛苦悲伤并导致出血或传染或阻止尿液流动。它们在男性中比女性更常见。您可以经由过程天天饮用大量的液体来帮忙预防。水是最好的。
8
肺炎
50岁以上的人患细菌引起的肺炎的风险更高，而不是由病毒引起的肺炎。被称为肺炎球菌肺炎，可能会危及生命。春秋较大的人更轻易传染，因为跟着春秋的增加，身体的免疫系统会变弱。