怎样喝绿茶不便秘
品茗的益处良多，可是品茗也有良多需要注重的哟。今天给大师分享一下我的心得。
东西/原料
- 绿茶
方式/步调
- 1
第一：绿茶不宜早上喝
没错啦，早上最好喝牛奶，豆乳，酸奶啥的。因为睡了一晚，胃里空空的，喝绿茶实在欠好。
- 2
第二：不要饭前喝
没错，吃饭不要喝绿茶。饭前一小时还可以喝，因为吃饭喝影响接收。（不要拿凉茶比，纷歧样哦）
- 3
第三：品茗不要喝酒
没错，喝酒了，不要品茗。品茗后不要喝酒。茶酒夹杂喝对胃欠好。一来撑大了肚子，二来也可能发生不良反映哟。
- 4
第三：晚上不要喝
绿茶固然对减肥有益处。可是晚饭后不建议喝。嘻嘻，小心没睡意哟（一晚上精力奋起，是不是很恐怖）
- 5
第四：空肚不要喝
没错，白日喝绿茶，最好不要在肚子很饿的环境下喝。嘻嘻，越喝越饿，对胃欠好啦。建议搭配一点小零食一路喝。好比苏打饼干等。
- 6
第五：消化系统欠好的不喝
没错啦，有胃病，胃胀啥的少品茗哟，天然也包罗绿茶啦。不要喝的太杂，一次不要喝太多。吃了不易消化的食物（牛肉等）不要喝。
注重事项
- 空肚不要喝
- 太撑也不喝
- 喝酒吃药不要喝
- 胃酸胃胀不要喝
- 发表于 2019-03-04 22:04
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- 分类：其他类型
admin
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