花生的营养价值是什么
花生原名落花生，别名“长生果”、“泥豆”等。那么花生的营养价值是什么呢，一路来领会下：
方式/步调
- 1
花生果实含有脂肪、糖类、维生素A、维生素E等多种人体需要的多种营养当作分。
- 2
花生有促进人的脑细胞发育，加强记忆的感化，这也是良多人喜好吃花生的原因之一。
- 3
花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的感化。
- 4
花生果实中钙含量极高，钙是组成人体骨骼的本家儿要当作分，多吃花生可以促进人体的发展发育。
- 5
尝试证实，常吃花生可改善血液轮回、加强记忆、延缓衰老，我们要多吃花生哦。
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别的，从花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色，味芬芳，可提取食用油。
- 7
花生不仅好吃，最主要的一方面花生是长生果，这也是良多人喜好吃花生的原因。
- 发表于 2019-02-27 23:05
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