防风葱白粳米粥有哪些食疗保健功效
防风是一味药材，而防风和葱白具有温里散寒的感化，那么防风葱白粳米一路做粥都有哪些食疗保健功能又适合哪些人？应该如何做呢？小编下面就给大师一一讲解。
东西/原料
- 防风葱白粳米粥
- 食疗保健
方式/步调
- 1
起首是筹办防风葱白粳米粥的材料，防风10~15克，葱白两根，粳米半杯 。
- 2
将防风、葱白加适量的水配合煎汤，除去汤渣留下汤汁，粳米淘洗清洁，将粳米与适量的水一同放入锅顶用大火煮粥 。
- 3
比及粥将要煮熟的时辰插手药汁，小火熬煮半晌，防风葱白粳米粥就做当作了 。
- 4
防风具有颁发利湿，去风静痛的功能，对于外感风寒，头痛，项强，目眩，风寒湿痹，骨节酸痛，四肢挛急，破感冒等症状均有较好的辅助治疗感化 ；葱白可以辛散温通，外能发汗解表，内可灵通阳气，多用于风寒外感及阴盛格阳症的食疗。
- 5
防风葱白粳米粥可以祛风散寒，解表止痛，适合于伤风风寒发烧，头痛，风寒湿痹，骨节辛酸，肠鸣腹泻等等 。
注重事项
- 大师知道防风葱白粳米粥如何做？有哪些食疗保健功能了吗？
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- 发表于 2019-02-26 20:27
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