春笋腊肉煲有哪些食疗保健功效

春笋长短常鲜美可口的，用春笋和腊肉一路煲汤城市有哪些食疗保健功能呢？有适合哪些人又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解

东西/原料

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起首就是筹办春笋腊肉包的材料和调料，新颖的春笋五个，腊肉100克，鸡汤盐各适量。
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春笋去皮和老根放入滚水锅中煮10分钟，捞出之后切当作斜块，腊肉用温水洗清洁之后切当作薄片备用。
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将春笋腊肉放入瓦罐傍边，倒入鸡汤小火煲一个小时，投入盐搅拌平均，继续煮两分钟之后洗锅春笋腊肉煲就做好了。
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春笋中含有大量的炊事纤维，经常食用春笋可以提高人体的免疫力，有用的降低高血压，冠芥蒂，高血脂，肥胖症，肠癌，糖尿病，痔疮等疾病的发病率，对于健康有很大的帮忙。
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春笋固然有良多的益处，可是也不克不及大量食用，不然会引起腹痛腹胀等肠胃道不适，患有胃溃疡，胃炎，腹泻，消化不良等病症的人不适宜春笋腊肉煲，不然轻易会造当作胃出血，肝病加重等不良的后果。