健胃蔬菜汤有哪些食疗保健功效
看到名字估量大师也会猜到健胃蔬菜汤本家儿要有哪些食疗保健功能，那么健胃蔬菜汤如何做？又适合哪些人呢？小编下面就为大师一一讲解 。
东西/原料
- 健胃蔬菜汤
- 食疗保健
方式/步调
- 1
起首就是筹办健胃蔬菜汤的材料和调料，圆白菜150克，土豆两个，胡萝卜一根，洋葱一个，盐适量 。
- 2
洋葱去失落概况薄膜，逐片剥下，土豆和胡萝卜洗清洁，削皮切片，圆白菜切大块 。
- 3
锅内加水3500毫升，再将所有材料放入傍边，用大火烧开之后，改用小火煮20分钟加盐调味就可以了 。
- 4
圆白菜是宿世界卫生组织曾经保举的最佳蔬菜之一，圆白菜所含的维生素k1及维生素u不仅可以或许抵当胃部的溃疡，并且可以庇护而且修复胃黏膜组织，还可以连结胃部的细胞活跃兴旺，降低胃部病变的概率 。
- 5
洋葱营养丰硕，并且气息辛辣，可以或许刺激胃肠的消化腺排泄，增进食欲，促进消化，健胃蔬菜汤是胃病患者的食疗保健佳品。
注重事项
- 大师知道健胃蔬菜汤如何做？适合哪些人了吗？
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- 发表于 2019-02-26 20:27
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