花生红枣蛋花粥有哪些食疗保健功效

花生红枣鸡蛋都有着健脾和胃的功能，那么花生红枣蛋花粥具体都有哪些食疗保健功能？又该如何做？又适合哪些人呢？小编下面就给大师一一讲解。

东西/原料

1
起首就是筹办花生红枣蛋花猪脚材料和调料，花生三大匙，红枣5颗，糯米半杯，鸡蛋两个，蜂蜜半杯。
2
鸡蛋打入碗内搅拌平均。
3
花生去失落红衣与红枣、糯米煮当作稀粥，插手蜂蜜，随即打入蛋液煮熟，花生红枣蛋花粥就做当作了。
4
花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等各类感化；红枣则具有和脾健胃、益气养、，解毒、安神养颜的功能是滋补脾胃的佳品；糯米也是很好的补脾胃食物可以暖和脾胃，缓解脾胃虚寒、食欲欠安即腹胀腹泻的症状；鸡蛋可以喂肠胃虚弱者弥补营养。
5
花生红枣蛋花粥具有醒脾和胃、润肺止牵萝补屋的功能，出格适合于胃及十二指肠溃疡，慢性支气管炎，久咳，燥咳，肺痨等症状，建议大师空肚温热服用花生红枣蛋花粥。