这7种抗氧化剂对皮肤健康有益！

大气污染在影响人们身体健康的同时也会使皮肤过早衰老，色素沉着过度，湿疹，痘痘甚至皮肤癌。为了防止皮肤呈现问题并抵消自由基的不良影响。抗氧化剂是不成贫乏的，那么皮肤需要什么抗氧化剂？请继续阅读。

方式/步调

1
维生素A.
被认为是视黄醇，维甲酸和视黄醛。维生素A具有很多功能，例如增添新细胞的周转和修复老年斑，改善皮肤的细胞布局，削减皮脂发生和刺激胶原卵白形当作。
2
维生素C.
在护肤产物中，维生素C也称为抗坏血酸。固然凡是与免疫系统有关，但维生素C对皮肤健康也很是有益。维生素C是一种壮大的抗氧化剂，可以或许连系并消弭皮肤中的有害自由基。维生素C可以防止皮肤老化，刺激胶原卵白，并庇护皮肤免受紫外线危险。除了可以或许获得食物摄入量，例如西红柿或橙子，维生素C也可以经由过程局部皮肤护理产物获得。
3
维生素E
维生素E或生育酚已被证实可以或许应对阳光的危险。维生素E的治疗可以削减因接触紫外线引起的皮肤毁伤，降低患皮肤癌的风险，并不变皮肤上的自然庇护剂。维生素C可以不变并帮忙再生维生素E，是以这两种抗氧化剂的组合可以很是有用地匹敌紫外线危险。这就是为什么很多护肤品连系这两种类型的抗氧化剂。
4
维生素B3
维生素B3也称为烟酰胺。这种维生素是一种强效抗氧化剂，存在于很多食物中，尤其是肉类。局部应用烟酰胺对皮肤健康有良多益处，如改善皮肤水分，削减细纹和皱纹，削减褐斑，连结皮肤弹性。
5
多酚
多酚在绿茶中可以获得。多酚是绿茶中含有的本家儿要活性当作分。多酚凡是被称为儿茶素。多酚具有多种抗氧化感化，如抗炎，抗致癌，以及抵当皮肤中胶原卵白的损害。此外，因为绿茶可以帮忙削减红肿和炎症，它是皮肤敏感的人的抱负选择。
6
白藜芦醇
这些抗氧化剂可以天然地存在于浆果，花生和红葡萄酒中。白藜芦醇具有抗氧化和抗炎感化。局部利用的白藜芦醇可以庇护皮肤免受光照，色素沉着和胶原卵白降解。换句话说，白藜芦醇可以帮忙提亮肤色，防止细纹呈现。
7
姜黄素
这种多酚抗氧化剂存在于姜黄喷鼻猜中。姜黄素可以帮忙削减炎症，加快伤口愈合，防止油性和疙瘩皮肤，匹敌自由基，抗衰老和抗微生物特征。不仅如斯，在医学上，姜黄素已被证实可以帮忙那些患有皮肤病的人，例如牛皮癣和硬皮病，因为它具有抗炎感化。