如果冬天睡觉的脚太冷，睡不着，怎么变暖
本文介绍冬天睡觉前或者睡觉时脚部太冷，会睡不着，应该若何让脚底变暖的方式。合用于全国各地所丰年龄段的人。
东西/原料
- 脚，袜子，电吹风
方式/步调
- 1
第一个法子就是睡觉的时辰可以穿一双袜子，若是不敷保暖，就多穿几双袜子直到感受很暖位置。
- 2
第二个法子就是睡觉前用电风吹的热风档位，把脚底吹暖，这样去睡觉也是可以很快入睡的。
- 3
第三个法子就是睡觉前用热水泡脚，可是要注重水温不要过高，不然对脚部是有毁伤的。
- 4
第四个法子就是睡前做一些脚部按摩和按摩的手法，把脚底摩擦生热，如下图所示。
- 5
第五个法子就是可以往被窝里放入一些加热的取暖器或者热水袋，先取暖，然后再把脚放进去。
- 6
第六个法子就是往被子下面放一条电热毯，睡前先加热一段时候，再把脚部放进去。
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- 发表于 2019-02-19 22:43
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