荷花粳米粥有哪些食疗功效又适合哪些人
这个粥是用荷花来做的，估量良多人想不到 。荷花粳米粥材料简单，建造也很简单，那么荷花季每周都有哪些食疗功能？又适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
东西/原料
- 荷花粳米粥
- 食疗保健
方式/步调
- 1
起首就是要筹办和黄司理做的材料 ：干燥的荷花两小匙 粳米半杯 。
- 2
将干燥的荷花，研磨当作详尽的粉末状备用 。
- 3
粳米淘洗清洁后，与适量的水一同放入锅中煮粥 。
- 4
比及都快熟的时辰，撒入干燥的荷花粉末，煮好之后可以插手适量的冰糖调味 。
- 5
中医认为荷花就有着活血止血，养心安神，清心凉血，除湿祛风，固精，解热毒的功能，用荷花制当作的摄生粥膳可以清心除烦，凉血解毒，同时也合用于热病神昏，烦牵萝补屋喜饮或小儿惊风，心火亢旺，焦躁不寐等症状。
注重事项
- 大师知道荷花粳米粥如何做和它的食疗功能了吗？
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- 发表于 2019-02-18 20:35
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