如何判断自己的体质类型

看过中医的人可能会听到医生说你属于气滞血瘀类型的体质，你属于气虚类型的体质等等，分歧的人所属的体质分歧，怎么判定本身属于哪种类型的体质呢？今天我给大师介绍一下分歧类型体质的人的所表示出来的分歧特点

方式/步调

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第一：安然平静型体质
从字面意思就可以看出来，这个是最为抱负的体质，一般健康人的体质中大夫称之为安然平静体系体例。
特点：身体很好，性格开畅，睡眠质量好，胃口好，整小我显得很精力，精气神足。
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第二：湿热型体质
字面意思体内湿热较重。
特点：常有口吻，面部老是油光发亮，鼻尖的处所比力轻易长粉刺，疮疖。别的，大便的时辰会呈现大便不爽，粘马桶，小便呈现浓茶颜色。
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第三：气虚型体质
中气不足，措辞轻声细语，经常感受到乏力，还出格轻易出虚汗。这就是典型的气虚型体质，这种类型的体质比力轻易伤风，抵当力低下，生病了不轻易痊愈。
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第四：阴虚型体质
这种类型的体质轻易怕热，经常会感觉脸上发烧，手心脚心发烫，脸颊发红，口干舌燥，轻易呈现大便干燥，掉眠等症状。脾气暴躁，性格勾当好动。
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第五：气郁型体质
此类型体质比力轻易多愁善感，经常感应忽忽不乐，情感欠安，焦炙不安，爱唉声叹气。性格内标的目的，郁闷出格敏感多疑。轻易乳房两肋部痛苦悲伤，气行不畅。
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第六：痰湿型体质
此类型的体质最大的特点就是腰部赘肉较多，肥满松软。别的手心脚心比力潮湿多汗，面部常出油，眼睛浮肿，嘴里比力甜腻，多痰。性格暖和，多善忍耐，为人恭谦。
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第七：阳虚体质
此类型体质和阴虚体质相反，比力怕冷，阳气不足。轻易呈现四肢举动冰凉，不喜好吃严寒冰凉食物，轻易腹泻大便不当作型，性格比力内标的目的，恬静。
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第八：血瘀型体质
血瘀顾名思义，血流不畅体型消瘦，身体部位轻易呈现瘀斑，皮肤干燥发痒，神色黄褐斑，眼睛轻易呈现红血丝，刷牙时牙龈比力懦弱轻易出血，舌头下面血管曲张较着。性格比力暴躁，轻易健忘。
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第九：过敏性体质
此类型体质的人比力轻易过敏，中大夫还称之为特禀体质。本家儿如果指对花粉，气息，药物或者是某种食物等出格轻易过敏，出格轻易得过敏性鼻炎，哮喘，皮肤比力轻易呈现瘀黑点，对季候的顺应能力较差。