短道速滑有哪些技巧
短道速滑是一个十分看重技巧的项目，那么短道速滑都有哪些技巧呢？
操作方式
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01
短道速滑的时辰身体蹲下的姿势是很主要的，身体的中间要放到年夜腿上边，在溜冰的过程中要用年夜腿来带动小腿的力量。
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02
身体倾斜度也是很主要的，在速滑的过程中，身体尽量都要连结在一个三点一线的状况，身体要标的目的左最年夜水平地倾斜至切近地面。
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03
速滑的时辰双脚蹬的动作也很主要，必然不克不及够侧跨来进步，这个动作很轻易受伤，双腿在蹬地的时辰要连结身体上肢配合移动。
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04
双脚在落地的时辰，要包管小腿的重心在最下端，如许可以或许承受下来落地时辰的重力，要做到小腿、臀部和上肢配合移动。
- End
- 发表于 2018-12-06 00:00
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- 分类：运动户外
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