有哪些吃不胖的神级零食
你知道有哪些吃不胖的神级零食吗？一起来看看吧
操作方法
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一提到吃不胖，首先就让人想到的是减肥，大多又减肥经历的美妹都知道，吃煮鸡蛋不容易让人发胖。
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02
再一个就是煮毛豆，毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，常吃有瘦身作用，所以是不错的零食之选。
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03
还有就是苹果，苹果生津止渴、养心健脾、养血安神，常吃苹果还可以补充维生素，又能增加肠蠕动，所以苹果也是不错的零食之选。
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04
最后一个就是煮玉米，因为玉米属于粗粮，玉米含粗纤维很高，常吃还有瘦身之功效，还可以当零食解馋。
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- 发表于 2018-11-27 00:00
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- 分类：社会民生
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