三步上篮方法
你知道三步上篮的方法吗？一起来看看吧。
操作方式
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01
三步上篮的时辰我们起首要做的就是运球，运球的时辰尽量选择一个你比力便利或者熟悉的姿势，并且必然要躲开对方的阻拦。
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02
在三步上篮的过程中，我们也可以选择一是假动作或者其他体例来利诱对方，防止被对方抢球。
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03
三步上篮，投球的时辰我们必然要注重两脚同时跳起，然后出球，我们在出球之前，两脚肆意一脚，必然不克不及接触地面。
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04
若是说你习惯性用左手上来的话，那么一般都是用左手进交运球，右脚起跳即可。
- End
- 发表于 2018-11-20 00:00
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- 分类：运动户外
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