我们在利用荣耀手环4时,可以开启科学睡眠来阐发我们的睡眠质量。若何开启科学睡眠,查看本身的睡眠阐发记实。本文将具体介绍。
我们打开本身的手机后,找到安装的华为活动健康应用进入。
点击进入后,选择下方的我的,然后选择与之绑心猿意马的荣耀手环4设备进入。
进入荣耀手环4后,我们可以看到科学睡眠的选项,我们点击该选项进入。
点击进入后,将该选项的开关打开。打开后,即可开启科学睡眠模式,手环会主动阐发睡眠的质量。
我们确认功能开启后,回到软件的本家儿界面,选择页面中的“睡眠”的选项。
点击进入后,即可看到本身睡眠的评分,同时下方会显示出本身的深睡眠、浅睡眠、清醒时候的曲线图。可以更直不雅的领会本身的睡眠质量。
标的目的下滑动,可以看到本身的睡眠统计详情及参考值。以此可以判定本身睡眠是否需要调整。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!