4种有效的催乳食物
很多食物具有催乳的作用。下面，我们来看看4种有效的催乳食物吧。
操作方式
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01
猪蹄
猪蹄中含有胶原卵白，具有美容养颜的感化，产配偶吃些猪蹄还具有催乳的感化，是以，可以常吃些花生炖猪蹄。 -
02
鲫鱼
鲫鱼是一种常见的淡水鱼，鲫鱼的肉质鲜美，常用来炖汤，产配偶喝些鲫鱼汤也具有催乳的感化。 -
03
红枣
红枣不仅具有补血的感化，还有催乳的功能，是以，在炖汤的时辰可以插手适量的红枣。 -
04
乳鸽
乳鸽具有很高的营养价值，并且也可以或许催乳，乳鸽一般跟银耳一同炖煮，产配偶可以常吃些乳鸽。 - End
- 发表于 2018-09-17 00:00
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- 分类：儿童母婴
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