薄荷糖会让口臭更严重？科学解释在这

口喷鼻糖是宿世界上最古老的糖果之一。

考古学家发现，早在有汗青记录以前，人类的前辈就爱品味自然树脂，从中取乐，这是最原始的口喷鼻糖。

如古希腊人会用树脂清理牙齿、确保口腔清爽，印地安人爱品味树干的液汁，中美洲的玛雅人爱嚼糖胶树胶。

玛雅金字塔

可见品味口喷鼻糖有好久远的汗青。此刻的口喷鼻糖发源于美国，是以自然树胶或甘油树脂为胶体的根本，插手糖浆、薄荷、调味剂、软化剂等和谐压制而当作的一种供人们放进口中嚼咬的糖。

口喷鼻糖真的能让口吻清爽？

澳年夜利亚牙医James Buchanan称，嚼薄荷糖可能没法让你口吻清爽，反而会使口臭变得更严重。他诠释道，固然薄荷糖被普遍宣传为可以用来消弭口腔异味，但现实上其糖分会滋养口腔细菌导致口臭。

据统计，80% ～ 90% 的口臭来历于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常剖解布局、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。这是因为口腔中的细菌发酵、分化食物残渣，发生挥发性硫化物、吲哚和氨类等物质，发生口臭。

传统的薄荷糖中添加了蔗糖和其它甜味剂，这些糖就是口臭细菌的养料，会制造出含硫化合物，而牙菌斑遇糖发生的酸，更是使牙齿脱钙造当作龋齿的主要原因。

幸运的是，良多薄荷糖或口喷鼻糖已经改善配方，以木糖醇作为甜味剂。和蔗糖分歧的是，木糖醇是一种自然糖醇，口腔细菌无法接收木糖醇作为养分，是以跟着木糖醇的利用时候越来越长，口腔内细菌产酸的能力被减弱，继而使得酸的程度降低，牙面的菌斑和致龋细菌也会逐渐削减。

是以，并不是所有的口喷鼻糖都可以或许使你口吻清爽，只有无糖口喷鼻糖，才能真正帮忙你解脱尴尬。这种无糖口喷鼻糖虽说“无糖”，但因为是以木糖醇作为甜味剂，是以吃起来仍有甜味，所以不需要担忧无糖口喷鼻糖欠好吃。

若何清爽口吻？

口臭分为口源性口臭和非口源性口臭，非口源性口臭年夜多因为身体内部发生疾病或病变，这时需要去病院就诊。

对于口源性口臭的预防，本家儿要有以下几种方式：

增强口腔卫生。选择准确的刷牙方式，天天至少刷 2 次。

养当作进食前后漱口的习惯。

经由过程体外试验，找出患者的本家儿要病源菌，选用能有用按捺舌面微生物发展的漱口水进行局部抗菌。好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态均衡，防止菌群掉调引起的新的疾病。

刺激唾液排泄或利用替代物，因为唾液具有抗菌、杀菌，洁净口腔的感化，治疗中还应考虑增添唾液的量和流速，加强舌的活动，品味富含纤维的食物或品味口喷鼻糖有利于减轻口臭。

口喷鼻糖能取代刷牙吗？

口喷鼻糖胶基在口腔中能品味、吹泡、洁净口腔和牙齿。口喷鼻糖的基质黏性很强。能除去牙齿概况的食物残渣，品味活动，机械刺激又能增添唾液的排泄，冲刷口腔概况，有必然的洁净口腔的感化。

凡是所说的牙渍，包罗牙菌斑、牙结石，以及烟斑、茶垢等。牙菌斑又称牙垢，是在牙齿概况逐渐沉积的生物薄膜，由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌组成。牙菌斑是引起牙周病的元凶，持久得不到清理的牙菌斑穷年累月，钙化后最终形当作牙结石。

嚼口喷鼻糖确实可以断根部门牙渍，品味无糖口喷鼻糖可以粘附口腔里的部门形当作一当作膜，品味的时辰人还会排泄多一点口水，稀释食物残渣，不代表被洁净了，只能说把食物残渣侵蚀牙齿的过程耽误了。

此外，若是不是无糖口喷鼻糖，通俗含糖的口喷鼻糖不单没有洁净、健齿的功能，反而对牙齿有损害，这种含糖的口喷鼻糖顶多只能达到清爽口吻的结果。涂抹牙菌斑显示剂的尝试成果证实，其对牙齿洁净结果一般，刷牙洁净牙齿的结果较为彻底。

口喷鼻糖不宜多吃

很多胃肠专家认为，空肚时嚼口喷鼻糖，会呈现恶心、头晕等不良反映，轻易引起胃炎和胃溃疡；用餐后品味口喷鼻糖的时候不要跨越20分钟。不然品味口喷鼻糖时排泄的消化液会毁伤胃粘膜。

儿科神经学家认为，喜好嚼口喷鼻糖的孩子品味肌始终处于“一种严重状况”。孩子在一天内品味口喷鼻糖的次数不要跨越3-4次，每次用餐后嚼食的时候不跨越10-15分钟。万万不要成天都把口喷鼻糖含在口中，时候越长，风险越年夜。这是造当作孩子在睡梦中磨牙和睡眠欠好的原因之一。

口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的幼儿和患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口喷鼻糖。别的，口喷鼻糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反映，患有严重的流行症的患儿不要嚼用口喷鼻糖。

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