你讨厌周一，可周二才是最丧的一天

全宿世界最有名的那只胖猫说：“I hate Mondays”。礼拜一必定是不会受接待的，因为在歇息了两天之后，周一的的到来意味着又要上班了，并且一上就是五天甚至六天。

不外科学家们发现，固然年夜部门人嘴上说着“厌恶礼拜一”，可他们每周最没有工作积极性的日子，其实是礼拜二。人啊，还真是言不由衷。

礼拜二才是一周最丧的

麻省理工学院媒体尝试室的团队做过这么一个尝试：他们在走廊安装摄像头做脸色识别研究，把同窗们的情感数据统计后发现，一周中最丧的一天并非周一而是周二。

伦敦政治经济学院的科研人员也发现了这一点。他们操纵一个叫做Mappiness的手机应用，跟踪了22000名利用者在两个月内的表情转变。成果发现，年夜部门人的表情，在周二的时辰都down到谷底。

▲ LES的科研人员收集了跨越10万的情感数据，并对这些数据进行了阐发，发现周一与周二的表情数据存较着的差别：礼拜二人们的表情显然更糟

这是一件很是反直觉的工作，曾经有媒体在社交收集上倡议投票，让用户选出最厌恶的一天，礼拜一毫无疑问地高居榜首。

▲图片来历：Twitter截图

不外显然，大师也很厌恶礼拜二……

礼拜二：工作压力年夜，周末遥遥无期

礼拜二令人厌恶的首要原因，是工作压力。英国MichaelPage雇用人力资本公司完当作了一项涉及3000名英国人的最新研究显示，一般英国员工暗示，周二上午10点工作压力之年夜达到峰值。

这项研究发现，固然年夜部门人城市暗示本身厌恶周一，可是他们可能只是感觉在颠末周末两天的狂欢之后，周一要夙起去公司打卡很厌恶。

事实上，对折的白领在周一底子不会当真干活，他们更年夜的乐趣是跟同事聊周末看过的电视剧、八卦一下各类趣事。

然而在周二，所有人不得不回到“实际”，不单需要完当作周一未处置完的工作，还要制订整个一周的工作打算。聚积如山的工作、老板的要求以及临近的最后刻日，城市让员工焦头烂额，压力刹时加剧，几近解体。

伦敦政经学院地舆与情况系的乔治·迈凯伦（George MacKerron）是如许诠释相关的调查成果的：

他认为，在周一的时辰，人们会有周末还没有过完的感受，在心理上处于周末和工作日的过渡期，所以固然嘴上说着厌恶礼拜一，可是良多人其实是在摸鱼的。

可是到了周二，大师就要起头当真面临工作/进修上的工作，同时还会发现一个悲凉的事实：周二离下一个周末还很是远……

这个结论揭示了两件事：起首，因为年夜部门人在周一其实并没有好好工作，以及很多公司喜好在周一放置例会，导致良多人的工作被积压到了周二，让周二当作为工作量爆棚的一天。这种环境让良多上班族感应怠倦不胜，对周二的感受天然是差评。

其次，我们的年夜脑在这件事上，也进献了庞大的负能量。

科普作家巴哈尔·古里普尔（Bahar Gholipour）是如斯描画周二的：周二是如许一个日子，“上一个周末感受像是良多年前的工作，而下一个周末则要在好几年之后才会到来”。

研究显示，年夜脑是依靠“语境线索”来记住某件事的“时候点”的。在同样布景下发生的工作，年夜脑会在记忆中将它们归类为一组（好比加入聚会），并与其它事务相区别（好比打车回家这类的工作）。

年夜脑如许做的成果是，我们往往感觉，那些近似的事务发生的时候老是更接近。

回到礼拜二的问题上。年夜脑在看待礼拜二的时辰就发生了如许一个机制：周一去上班是一件很是令人震动的工作，它迫使你从周末的放松状况改变为工作日的状况，是以到了周二你会感觉上一个周末已颠末去了好久（事实上并没有）。

与此同时，周一的你还可以很等闲的唤起你周末的记忆，因为周一你的年夜脑还很轻易在“周末模式”和“工作日模式”之间转换。

但周二你的年夜脑已经完全进入“工作日模式”，同时你又拥有了周一的记忆，这种环境事实上阻碍了你从头提取周末记忆的能力。这可以诠释为什么我们在礼拜二早上会有一种恍惚的时候距离感——下一个周末为什么感受那么遥远。

礼拜二：毫无存在感却过得很慢

权势巨子收集辞书Urban Dictionary是如斯诠释一周七天的：

周一：一周的起头。也许像地狱一样，可是究竟结果是可分类的。
周三：雄起日。周三事后以前城市变得轻易，周三竣事的时辰大师城市出格有精力。
周四：周末从这一天起头，周五之前的最后一天。
周五：很较着，棒极了！
周六和周日：周末法例。

至于周二呢？周二是一周里最随意的一天，它可所以任何工作，也可以什么都不是。

所以礼拜二其实真的只是古代巴比伦人疯狂沉沦7这个数字所造出来的日子吧，他们完全可以让一周只有6天啊！更糟糕的是，这个毫无存在感的日子，还老是让人感觉过得出格慢！

比拟于周末，我们的年夜脑在工作日要处置更多、并且展望性更差的工作，好比要处置的邮件、工作使命、加入会议，这些城市占有年夜脑年夜量的记忆空间。周一的时辰我们是刚起头处置相关的工作，可是到了周二，我们已经深陷此中无法自拔。

法国认知神经科学家维尔日妮·范·沃森霍夫（Virginie van Wassenhove）暗示，考虑到年夜脑在工作日需要处置很多工作，年夜脑会用良多的空间来存储这些记忆。成果就是，我们的年夜脑在周二可能会发生更多记忆，这就让人感觉周二比其他工作日更长。

工作太多，过得太慢，不烦才怪！

算了吧，你就是不想上班

事实上，现代人不欢愉的根源大要只是源于要上班这件事。

在LES的调查中我们可以清晰地看到，即即是表情最好的周五，平均欢愉值都要比周日低良多，而周二欢愉值更是惨不忍睹。工作日与周末之间庞大的不同，才是导致大师不欢愉的本家儿要原因。

所以，别说什么“工作使你欢愉”。实际是，每个月总有那么20多天，你不想上班。

可是不上班又是不成能的。曾经有人将“打卡上班”评论为自工业革命以来人类最糟糕的发现。因为这种发现将人的行为体例彻底固化，把糊口从“日出而作、日落而息”的随性，酿成了8小时工作制和“两点一线”的法式。

但问题是，人要想保存下去，总得牺牲点什么才能换取保存所需的工具，若是欠亨过出卖时候的体例换取金钱，此外体例所需要破费的当作本可能对个别而言就过分昂扬。

是以年夜部门人仍是会选择用上班这种看起来当作本最低的体例，来换取维持糊口所需的薪资——究竟结果不是所有人都有10亿家产等着担当的。

所以，对年夜部门人来说，固然每个周日的夜晚都在谩骂“为什么明天是礼拜一？”、“为什么明天要上班？”，却仍是不得不在周一的早晨伴着闹钟声起床，以一种不欢愉的表情面临将来五天的工作。

而周二呢？的确就是一个完美的让人难以高兴的存在。不外，有一个可以让周二不那么难熬的方式：那就是更多地存眷手头的工作，而不是不断地看表，如许你就会感觉周二没有那么慢了。究竟结果，年夜脑的锅，就想法子让年夜脑解决吧。

当然了，良多80、90后从小就不喜好周二，原因并不复杂，就是下面这张图：

哦，本来今天就是周二。祝愿列位今天过得高兴！

参考资料：
1. People find Tuesday the saddest day of the week，The Daily Telegraph，October 11, 2010，https://www.dailytelegraph.com.au/lifestyle/people-find-tuesday-the-saddest-day-of-the-week/news-story/5ec4570886974fe703fb29c8ef8c1ff9?sv=bdf3858a41104fa6bee9f664546deadb
2.《上班族一周压力最年夜时刻：周二上午10点》，http://www.tiaozj.com/html/web-news/page/5122.htm
3. Why Tuesday Feels Like the Longest Day of the Week: A Science-Backed Explanation，Erik Devaney，https://blog.hubspot.com/marketing/tuesday-longest-day-of-week
4. LSE’s mappiness project may help us track the national mood: but how much should we consider happiness in deciding public policy?，George MacKerron and Susana Mourato，http://blogs.lse.ac.uk/politicsandpolicy/lse%E2%80%99s-mappiness-project-may-help-us-track-the-national-mood-but-how-much-should-we-consider-happiness-in-deciding-public-policy/
5.《此刻的年青人，为什么都不想上班了？》，36氪，https://36kr.com/p/5128518.html

发表于 2018-08-28 00:00
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