产后肚子松弛怎么办
产后妇女的身材容易变形。下面，我们来看看产后肚子松弛怎么办吧。
操作方法
-
01
仰卧起坐
如果肚子松弛的话，可以看着视频做一些仰卧起坐，每天做几分钟，坚持几个月之后也能够改善肚子松弛的症状。 -
02
按摩肚子
在睡觉之前，可以用手双手按摩下肚子，每天坚持几分钟，长期下来也能够见到效果。 -
03
饮食习惯
产后妇女的身材变形的话，应该调节饮食，不要吃过于油腻的食物，每天吃地健康、清淡一些。 -
04
束缚带
生完孩子之后，如果不是剖腹产的话，可以给肚子围个束缚带，也能够防止肚子松弛。 - End
- 发表于 2018-08-30 00:00
- 阅读 ( 610 )
- 分类：社会民生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章