准妈妈孕期需要补充哪些营养？
孕期的营养当然比较重要，那需要吃些什么呢？
操作方法
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01
叶酸。叶酸对于预防唐氏儿等疾病是很有帮助的。
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02
钙。主要是我们中国吃的东西里面钙含量比较少。
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03
铁.多吃肝脏之类的，虽然我们中国用的炒锅但是铁还是不够的。
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04
蛋白质，不论什么时候都补蛋白质，对婴儿好，也增加妈妈的体能。
- End
- 发表于 2017-09-06 00:00
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- 分类：儿童母婴
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