怎样有效控制自己玩手机
跟着社会的成长，垂头族越来越多，有些人固然想放下手机，可是手机的吸引力远远超出其他工作。下面我就来教大师若何不做“垂头族”。
东西/原料
- 自控力
- 手机
方式/步调
- 1
起首，你要找出本身爱玩手机的原因。若是是某个APP，就删除它，而且在心里包管永远不再下载这个软件。
- 2
在你进修的时辰，最好把你的手机拿到别的一个房间里去，如许会有用避免本身伸手拿到手机玩，迟误进修。
- 3
你也可以给本身设立方针，好比不看手机2小时就奖励一下本身。方针难度不竭晋升，你也会在不知不觉中养当作不看手机的好习惯。
- 4
假如你其实没有法子节制本身，你就把手机充电器交给别人保管，如许手机耗完电后就没法子开机了，也能起到督促本身的感化。
- 5
你可以让本身的糊口变充分一些，如许一来，玩手机这件事就可能会被你临时忘失落。
注重事项
- 图片来自收集。
- 想要不做垂头族，自控力很主要。
- 发表于 2018-08-15 00:00
- 阅读 ( 985 )
- 分类：其他类型
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章