冰皮月饼
月饼固然是秋天才吃的零食,可是冰皮月饼建造简单,本身在家用糯米和红豆沙就能轻松做当作,放在冰箱里冰一冰再吃,既解馋,又风凉,最适合小孩吃。
西瓜
炎天天热,出汗多,身体里的水分流掉快,多给孩子吃一些西瓜,既弥补水分,又能弥补维生素,还可以解暑败火,很是适合小孩吃。
酸奶
冬天喝热乎乎的牛奶,到了炎天,给小孩吃凉丝丝的酸奶最合适了,酸甜可口,还含有利于肠道的菌群,孩子吃了消化好。
绿豆粥
炎天气候又闷又热,天天给小孩吃一碗绿豆粥,清冷解牵萝补屋又消暑败火,再放上一点冰糖,口胃更佳,孩子们都爱喝。
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