起首我想说的是,你越是严重你就越不在状况的,这个时辰你要做的就是放松本身,不要把本身的注重力放在上面。
别的你要自傲,良多人对本身不自傲的话,就轻易陷入如许的怪圈中,你不妨做一两套比力简单的卷子如许你的自傲心就回来了
还有就是在临近高考的时辰你不要再去做年夜量的标题问题了,因为这个时辰是没有效的,你做年夜量的标题问题只会让你加倍的慌张的。
最后我想说若是本身调节不外来,出去旅游一下,或者到空旷的处所呐喊一下,如许你的心里就会舒畅很多多少。
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