怎么能让自己变白
拥有白皙的皮肤是每个女生的梦想，那么我们该如何才能让自己变白呢？下面小编就给大家介绍几个小方法。
操作方式
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01
补水。补水是护理皮肤最主要的一项步调，只有让皮肤喝饱水才能更好地接收更多的营养，所以想要变白就要从补水起头。
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02
防晒。阳光中的紫外线会晒黑，晒伤我们的皮肤，所以要做白白的小仙女，日常的防晒工作必然要做好，在阳光强烈的时候段尽量削减外出。
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03
多弥补维生素C。维生素C可以帮忙我们美白皮肤，所以在日常平凡我们可以多吃一些含有维C的生果，像橙子，猕猴桃等。
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04
养当作杰出的糊口习惯。早睡夙起，尽量不要熬夜，日常平凡多跑步熬炼，能加速人体的新陈代谢，解除毒素，让皮肤看起来加倍有活力。
- End
- 发表于 2018-05-29 00:00
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- 分类：健康生活
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