你总是感觉很累的原因
当你感觉到很累的时候，是身体在对你提出警报，需要马上改善自己的生活情况，感觉很累都有哪些原因，让小编教给你指南。
操作方法
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01
每天的睡眠不够充足，晚睡早起，保证不了基本的7个小时睡眠，会让人感觉非常的累。
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02
工作压力太大，对自己的能力产生焦虑，无法完成上级布置的任务，对自己的前途很担忧导致很累。
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03
学习的压力太大，考试的成绩不够好，需要通过的资格证书没有拿到，对自己失去了自信心导致很累。
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04
做了大运动量的锻炼或者是从事了体力劳动，没有补充好营养，也没有补充好睡眠，导致自己感觉到很累。
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05
身体状况发生了变化，可能是亚健康状态，也可能是得病了，会导致自己感觉到非常累。
- End
- 发表于 2017-09-01 00:00
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- 分类：医疗卫生
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