如何让孩子远离垃圾小食品？

大多数孩子们对于那些垃圾小食品深爱不已，尤其是那些“五毛食品”，什么辣条豆腐干等等这些添加了大量色素以及各种添加剂的食品，更是成为这些孩子们的“宠儿”。我们都知道的，这些垃圾小食品对人体健康是有害的，曾经在网络上报道过，一个小学生被妈妈送到学校之后，等妈妈走后自己跑去小卖店买了一包辣条吃，结果没多久晕厥被老师送进医院最终身亡。这些惨痛的事件告诉我们，让孩子远离这些垃圾小食品的重要性！可是，该如何让孩子远离这些垃圾食品呢？我们随着这篇指南了解一下吧！

操作方式

01
把孩子的某些健康问题“归咎”垃圾食物
当然了，年夜大都孩子吃完垃圾食物之后不会呈现很年夜的身体问题，其实我们都知道的，垃圾小食物对身体的风险属于“慢性”，会将毒素积攒在体内，到了必然的水平才会“爆发”。可是，你可以把孩子身体上的某些不健康问题归咎与这些小食物之上，好比孩子前次发烧，前次肚子疼等等，都说当作是吃垃圾小食物的问题，孩子天然会相信，那么对于这些小食物也会感受到“害怕”的。
02
让孩子知道小食物的风险
作者记得我曾经给我几岁的小外甥讲过一个如许的故事，就是一个孩子喜好吃那些打过激素的喷鼻蕉的故事，后来这个孩子过早的长出了胡子。成果我小外甥记住了我的话，每次外出买喷鼻蕉必然要买那种青喷鼻蕉，说是吃黄喷鼻蕉长胡子。固然有些好玩，但这申明了孩子们是很懂事的，他们知道好与坏，所以，你要告诉孩子吃垃圾小食物的风险，让他们记忆深刻。
03
本身脱手建造零食
作者本身带宝宝去超市购物的时辰，我都是让宝宝自行选择食物，可是宝宝看来看去没有一样是感乐趣的。不是宝宝都不爱吃，只是作者会按照宝宝的春秋亲主动手做良多零食在家里，这些零食既有营养还不含各类添加剂，口感也很是好，包罗各类饼干面包糕点之类，宝宝吃惯了本身做的零食，天然对那些“五毛食物”不感乐趣了。
04
和宝宝看小食物的建造过程图片
在网上被曝出良多垃圾小食物建造过程的视频，你可以带着你的孩子找一找如许的视频，然后陪着孩子一路看，而且告诉孩子，视频中这些恶心无比的工具就是他们喜好吃的那些垃圾小食物。如许直接的“刺激”之下，孩子们几乎是没有一个还能咽的下去那些垃圾小食物的。
05
和孩子一路建造美食
孩子对于那些垃圾小食物的喜爱无非是对味道的挑战而已，孩子的本性在捣蛋，导致孩子对于那些味道怪僻的小食物有着强烈的好奇心。可是，这种好奇心是很轻易被其他事物所吸引走的，好比和妈妈一路建造的美食，那种诱惑力比小食物的诱惑力要多出很多倍，所以说，妈妈可以用这个法子“引诱”孩子的注重力。
06
让孩子和小伙伴一路远离垃圾食物
若是我说，让你的孩子远离那些爱吃垃圾小食物的伙伴，那的确是不成能的工作，除非你把孩子永远关在房子里不出门。可是，你可以用你们亲手做的美食来诱惑那些孩子们，当他们品尝到你做的美食之后，那些垃圾小食物必定就会“鄙夷”的。
07
怙恃以身作则
既然要求孩子远离垃圾小食物，那么怙恃就要以身作则，本身不要在孩子面前抽烟喝酒，更不克不及吃那些快餐，包罗便利面、麻辣烫等等这些对身体有害的事物，用本身的步履传染孩子并指导孩子。而且不要把垃圾小食物带回家，如许一来，孩子天然会削减吃垃圾小食物的几率了
08
不要“缺”着孩子的嘴巴
若是你把孩子喂养的很健康，且不会呈现“缺”嘴的现象，说白了就是在家里给宝宝筹办了良多好吃的，宝宝自小不会馋某类食物，那么这个孩子根基上不会呈现看见垃圾食物走不动路的现象。别缺着孩子的嘴巴，他们怎么可能吃得下那些带着较着异味的垃圾小食物呢？
09
让孩子别离品尝美食与垃圾食物
孩子的本性是对神秘感有着莫年夜的好奇心，你如果严酷节制孩子禁绝吃那些垃圾小食物，可是他们看见此外小伙伴都在吃，他们会很馋的，也会很是的好奇那些小食物到底是什么味道。那么这个时辰你就不要继续强硬干与了，而是把那些垃圾小食物买回家，好比辣条之类，别离掏出来一点，然后和你做的那些美食放到一路，别离让孩子品尝，若是孩子感觉垃圾小食物吸惹人，那么让他不喝水吃垃圾小食物，根基上吃一口孩子就会受不了的。如许比力下，孩子天然知道什么好吃什么欠好吃。
End

发表于 2018-04-28 00:00
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分类：儿童母婴

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