一年不洗的枕芯有多脏？看完惊出一身冷汗
枕头是每晚城市亲密接触的处所。
每小我用枕头的习惯、体例分歧，枕头的卫生状况也纷歧样。我们经常会换洗枕巾、枕套，可是你洗过、晒过你的枕芯吗？
枕头，细菌有几多？
对利用时候1年摆布，从未清洗过的五种枕芯：荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗以及决明子枕头，进行尝试。
（图中一个黄点代表一个菌落）
成果：细菌都超标！
菌落个数
荞麦皮枕芯最多，
茶叶梗、决明子相对较少，
蓬松棉、羽绒起码。
除了细菌，5种枕芯都含有螨虫及螨虫尸身。
（图为 显微镜下的螨虫）
枕头，螨虫有几多？
拔取了3个枕头，在中国科学院动物研究所进行了螨虫测试。成果：
可以看出，枕头用越久，越不清洗晾晒，螨虫就越多
螨虫，其实每小我家中或多或少都有，它们吃我们的皮屑或者食物残渣保存。螨虫太多，“敏感”人群就易呈现过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、荨麻疹等。
枕头螨虫的几多也与材质有关
棉质的、夹杂的最轻易发展螨虫；
荞麦皮的相对好一点；
羽绒相对发展螨虫起码。
病院门诊里会碰着如许一类人，哮喘、咳嗽持久好不了，可是把家里利用一年多的枕头一换，就不再呈现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状
枕头必知4点
1.枕头不要混用
家中的枕头应该专枕专用，以避免螨虫、细菌交叉传染。为了不易生菌，选择枕套时，应该选择纺织较松散的材料。
2.枕芯要常清洗
枕头也要像我们日常穿的衣服一样，经常洗、经常晒，调养好。若是前提许可，最好床上用品每周用55℃的热水洗涤。
化纤枕芯：
透气性差，长时候利用后易缺乏弹性，变形结块。
清洗时注重选用暖和的洗涤剂，若是机洗，最好包一块年夜毛巾，以平衡水流，防止变形。可以恰当晾晒，避免暴晒。
荞麦皮枕芯：
荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、药枕等一般具有保健功能，水洗易影响保健结果，还极易发霉。
建议每隔一段时候，把荞麦皮、茶叶等倒出来，筛除碎屑，平摊开来放在阳光下晾晒。
羽绒枕芯：
羽绒枕芯清洗不妥，反而会使枕芯结团。
羽绒枕芯不宜机洗，水洗时先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。也可加4-5汤勺白醋中和洗衣液。羽绒枕头不克不及直接暴晒。
乳胶枕芯：
必需手洗。先用加有洗涤剂的冷水浸泡，然后用手轻压，再用清水冲净。洗后用干布吸水，放置在阴凉处风干。避免暴晒，使枕头提前老化。
3. 每1-3年换一次枕头
清洗和太阳晒，确实有杀菌、除尘螨的感化。不外，引起人体过敏的还有尘螨的尸身和粪便，所以对于“敏感”人群，同样易导致疾病。
自己有呼吸道疾病、过敏的人群，最好1年摆布换一次枕头。
没有根本性疾病的人，可以3年摆布换一次枕头。
4.好枕头，下巴和额头要程度
不管是采纳仰卧姿势仍是侧卧姿势，躺下去的时辰，下巴和额头应该在程度面上，如许人的颈椎就处在一个比力合适的心理曲度上。
（图片来历：《大夫说 | 软枕头仍是硬枕头好？》）
当然也有破例，好比患有高血压、心脏病和哮喘的人，应尽量使枕头高一些，而患有低血压和贫血的人则需睡低枕。
（图片来历：《大夫说 | 软枕头仍是硬枕头好？》
- 发表于 2018-05-05 00:00
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