如何戒掉手机？

手机以外的，都是最熟悉的陌生人。感觉没有手机会沟通障碍一样。记住，手机不是必不可少的，如果你手机成瘾可以试试这些方法。

操作方式

01
放下手中的手机，推开窗，看看远方。放空一下，想想今天的放置，不要辜负年夜好光阴。试着去做本身想做却没敢测验考试的工作。也可以做做活动，练练瑜伽，或者约伴侣出去逛逛街，归正就是尽量少玩手机，多和人接触。
02
如图所示，孩子需要楷模，孩子需要更多的关爱，孩子的当作长需要怙恃的陪同，需要怙恃的教诲。我们忽略了太多，坐下来和家人聊聊比来的筹算和打算，和家人出去逛逛，卸失落手机里的游戏，
03
我就坐在你边上，你却看不见，别让团聚饭酿成伴侣圈。吃饭时请把手机设置当作静音，和他们聊天或者倾听。
04
请昂首看看宿世界，宿世界除了夸姣，还有良多危险，别让你今天的出行，酿成明天的伴侣圈。出门不要时不时拿出手机，禁止一下本身，睡觉前请把手机放在桌子上，别带上床。
End