暴饮暴食。现在的年轻人喜欢暴饮暴食,随着生活水平的提高,很多人饮食无节制。俗话说“病从口入”,饮食不节制,容易肥胖,便秘等小疾病,甚至引起胃癌、结肠癌等。
熬夜。研究表明,长期睡眠不足会让全身免疫力下降,甲状腺癌和乳腺癌等癌症很可能趁虚而入。
缺乏运动。久坐对女性的伤害高于男性,特别容易导致女性患癌,患乳腺癌、卵巢癌等的风险很大。
抽烟酗酒。长期吸烟容易患肺癌。酗酒或者经常喝酒会加重肝脏的负担,影响正常代谢,诱发肝癌。
压力山大。来自学习、工作和家庭这些方方面面的压力,长期得不到调整和舒缓,会使人身心俱疲,增加癌症发病率。
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