什么是杨梅素(Myricetin)？
杨梅素是一种黄酮类化合物，在许多食物来源中都有发现，它存在于葡萄、洋葱和茶中，也可以作为一种药丸形式的膳食补充剂。像杨梅素这样的黄酮类化合物被认为有一些健康益处，如降低患癌症的风险和降低高胆固醇；杨梅素还具有抗...
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- 发布于 2020-08-19 03:23
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如何选择最好的三文鱼油胶囊(Choose the Best Salmon Oil Capsules)？
选择最好的三文鱼油胶囊作为膳食补充剂需要考虑几个重要因素，包括所使用的鱼类类型，如果是养殖或野生鲑鱼，油是如何蒸馏的，如果公司进行了适当的质量控制检查，最好的三文鱼油胶囊可以减少身体关节和组织的炎症，并提供维生素...
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- 发布于 2020-08-19 03:15
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什么是流动瑜伽(Flow Yoga)？
流瑜伽，也被称为文雅瑜伽，是一个包含多种瑜伽风格的术语。它们的共同点是关注身体的运动和呼吸的同步。这种同步的结果是非常稳定的锻炼，并增加精神集中 参加瑜珈有很多健康益处，瑜伽修行者的每一个动作都伴随着吸气或呼...
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- 发布于 2020-08-19 03:07
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希腊酸奶里有乳糖吗(Is There Lactose in Greek Yogurt)？
希腊酸奶是一种通过过滤普通酸奶中多余的液体制成的酸奶。希腊酸奶中含有一些乳糖，但比普通酸奶或大多数其他乳制品中的乳糖要少。许多轻度乳糖不耐受的人可以吃希腊酸奶 希腊酸奶通常含有与传统酸奶中相同的活性培养...
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- 发布于 2020-08-19 02:59
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黄烷酮是什么(What Flavanones)？
黄烷酮是一种能赋予许多植物颜色并影响其味道的化合物。黄烷酮是一种黄酮类化合物，或植物性物质，也被称为与维生素C相互作用，维生素C是一种经常参与许多生物过程的抗氧化剂。黄烷酮的类型包括柚皮苷，一种在柚子中发现的苦...
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- 发布于 2020-08-19 02:51
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什么是腿筋弯曲(Hamstring Curl)？
腘绳肌卷曲是一种增强大腿后部腘绳肌的运动。利用机器、运动设备或重力进行阻力，使腿弯曲，使脚后跟向后卷曲到臀部。腘绳肌用于步行、跑步和跳跃，因此，所有级别的运动员都能从腿筋锻炼中受益。为了美观，腿筋卷曲也是腿部锻...
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- 发布于 2020-08-19 02:43
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有哪些不同类型的胃运动(Different Types of Stomach Exercises)？
定期重复进行胃运动可以使腹部肌肉和腹部脂肪更加紧致和紧致，从而有助于塑造苗条的外观。为了达到减少"腹部赘肉"的最佳效果，胃部调理运动应与心血管运动相结合，如快走、跑步，除了吃低脂、均衡的饮食外，骑自行车或游泳。这...
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- 发布于 2020-08-19 02:35
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我怎样才能成为健美运动员(Become a Bodybuilder)？
成为一名健美运动员需要决心和自律。不需要特殊的服装、设备或设施。由于健美的目标是使肌肉组织生长和发展到一种高度发展的美感状态，所以必须注意影响发展的变量。因此，新手健美运动员必须坚持有规律的锻炼计划，注意营...
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- 发布于 2020-08-19 02:27
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清淡饮食的潜在好处是什么(Potential Benefits of a Bland Diet)？
如果一个人经常患胃病，温和的饮食可能有很多潜在的好处，但是大多数医生不会给病人或儿童开任何特定的清淡饮食。许多人发现，不吃辛辣食物有助于减少胃灼热、溃疡和恶心。有些人发现胃症状的恢复有助于食用平淡、低纤维的...
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- 发布于 2020-08-19 02:19
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什么是白参(White Ginseng)？
白参是人参植物的根，经过加工用于治疗目的。人参在中国已有数千年的历史，用于促进健康。今天，白参是最受欢迎的草药补充剂之一。它可以冲泡成茶，可以整片食用，也可以制成胶囊 白参用于洗液、肥皂、沐浴露等。人参根在其自...
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- 发布于 2020-08-19 02:11
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有哪些不同类型的运动服装(Different Types of Athletic Apparel)？
运动服装是为锻炼而设计的服装。专门的运动服装是为各种运动和体育活动而设计的，适合男性、女性和儿童，鞋子和更多的是为了提高穿着者在训练中的舒适性和表现力。服装是为个人运动（如跑步和游泳）和团队运动（如足球和棒球）而...
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- 发布于 2020-08-19 02:03
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最好的抗衰老草药是什么(Best Anti-Aging Herbs)？
虽然变老是生活中不可避免的一部分，但我们可以采取一些措施来减轻衰老过程的影响。衰老的影响涉及到生活的各个方面，包括生理方面，社会和心理方面。有几种抗衰老草药可以帮助缓解与衰老有关的生理和心理问题。一些最好的...
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- 发布于 2020-08-19 01:55
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什么是部分失真(Portion Distortion)？
国家心脏，肺与血液研究所（NHLBI）将一份食物的份量定义为"你为一餐或零食而选择的食物量"。份量失真是指人们倾向于将过多的食物视为正常量的情况。这些情况被认为是导致不健康饮食习惯，从而导致肥胖 消费者可以通过查看营...
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- 发布于 2020-08-19 01:47
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什么是天门冬氨酸镁(Magnesium Aspartate)？
天门冬氨酸镁是一种主要用于提高能量水平的补充剂，尤其是当一个人体内的镁矿物质含量较低时。虽然有几种不同类型的镁补充剂，但当镁以盐的形式与一种叫做天冬氨酸的氨基酸结合时，天门冬氨酸镁就产生了，或天门冬氨酸；这种形...
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- 发布于 2020-08-19 01:39
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紫花苜蓿补充剂对健康有什么好处(Health Benefits of Alfalfa Supplements)？
紫花苜蓿补充剂被认为具有帮助治疗多种不同类型身体疾病的能力。通常由苜蓿植物的叶子和花朵组成，这些营养补充剂含有大量的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质对健康的身体是必需的。许多顺势疗法的医生和草药医生发现...
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- 发布于 2020-08-19 01:31
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什么是非必需氨基酸(Non-Essential Amino Acids)？
非必需氨基酸是人体产生的氨基酸，氨基酸相互结合形成长的蛋白链，人体每个细胞都依赖这些蛋白链生存，人体内共合成12种非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸酸、谷氨酰胺、甘氨酸、组氨酸、脯氨酸、...
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- 发布于 2020-08-19 01:23
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什么是山金车(Arnica)？
山金车，又名豹子毒，是一种原产于北美和欧亚大陆的多年生草本植物，用于制作局部用于治疗肌肉酸痛和瘀伤的酊剂。许多传统药店都有山金车制剂，这种草药在保健食品商店和其他经营天然保健品的商店也有售，这种草药疗法非常有效...
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- 发布于 2020-08-19 01:15
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葡萄糖胺和透明质酸之间有什么联系(the Connection between Glucosamine and Hyaluronic Acid)？
氨基葡萄糖和透明质酸是两种经常在保健品中结合在一起的化合物。它们的服用有多种原因，但最典型的是用于修复受损组织，由此产生的修复被认为可以减轻关节炎的疼痛，然而，葡萄糖胺和透明质酸之间的联系超出了它们在关节补充...
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- 发布于 2020-08-19 01:07
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什么是重量板(Weight Plates)？
配重板是一种举重设备，用于增加可调杠铃和哑铃的阻力，也可用于平板负重机。根据重量的预期用途和价格，重量板可以由钢、铸铁或偶尔用水泥填充的塑料制成。它们是圆形或八角形，中心孔适合标准杠铃或奥运杠铃。重量板有多种...
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- 发布于 2020-08-19 00:59
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运动带的类型有哪些(Different Types of Exercise Bands)？
运动带是一种橡皮筋，用来进行一些使用阻力的运动。它们通常被称为阻力带，有各种阻力等级、形状，和长度。有些运动带是简单的橡皮圈，可以缠绕在身体的四肢或固定物体上以提供阻力。其他的橡皮筋则是两端有把手的直橡皮。这...
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- admin
- 发布于 2020-08-19 00:51
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