这可能是最全的禁用win10自动更新了

本电脑系统版本：Windows 10 专业版 1607

本电脑问题：某天开始桌面出现了Windows 10 Update Assistant 的图标（图1），然后系统进入了无限循环式（每天，甚至是隔几个小时）的更新（图2）和更新失败（重启时出现如图3的错误），然后就会关机。禁用多次无果，自动又会变成手动启动，困扰了多日，搜集了网上许多经验，终于有把这个问题解决了的迹象。故总结记下以备以后不时之需，也希望能给有同样问题的人提供帮助。

工具/原料

台式电脑（不知道笔记本是不是也适用）
win10

一、卸载win 10 update assistant

1
打开控制面板>>卸载程序>>排列方式按安装时间递减(按需)>>选中Windows 10 Update Assistant>>点击“卸载/更改”进行卸载。
2
打开C盘>>点击查看>>勾选隐藏的项目>>删除Windows10upgrade文件夹（如无此文件夹，可跳过）
3
“Win键 + R”（或右键win图标选择运行）>> 在运行框中输入“regedit”后点击确定打开注册表 >>删除Windows10upgrade文件夹 [路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows10upgrade]
（如无此文件夹，可跳过）

二、卸载补丁KB4023057

1
打开控制面板>>卸载程序>>排列方式按安装时间递减(按需)>>选中所有含KB4023057字样的程序>>点击“卸载/更改”进行卸载。
2
C盘搜索KB4023057>>删除所有相关的文件或文件夹，直至“没有与搜索条件匹配的项”

三、禁用Windows Update

1
“Win键 + R”>> 在运行框中输入“services.msc”后点击确定打开服务>>找到Windows Update
2
双击“Windows Update”(或右键属性) >> “常规”选项 >> 启动类型选择禁用 >> 服务状态点击停止
3
“恢复”选项 >> 前三栏全部选择“无操作”>> “在此时间之后重置失败计数”填写9999天（可选）>> 点击应用 >> 确定

四、禁用计划程序任务（★）

1
windows搜索框中搜索“任务计划程序” >> 点开
3彻底关闭
2
左侧栏中点开UpdateOrchestrater [路径：任务计划程序库\Microsoft \Windows\UpdateOrchestrater]
3
分别双击点开红框中的三个程序UpdateAssistant、UpdateAssistantCalendarRun和UpdateAssistantWakeupRun，把里面的触发器全部禁用。下面进行分步描述
4
双击UpdateAssistant >> 触发器选项 >> 选中“登陆时”触发器 >> 点击“编辑”>> 取消勾选已启用 >> 确定
（相同步骤处理“发生事件时”、“空闲状态”、“工作站解锁时”、“工作站锁定时”、“启动时”等触发器）
5
双击UpdateAssistantCalendarRun >> 触发器选项 >> 选中触发器 >> 点击“编辑”>> 取消勾选已启用 >> 为保险起见，可把橙色框中的时间改为很久以后 >> 确定
(相同步骤处理 UpdateAssistantWakeupRun)