在花园里工作时,戴上工作手套和护目镜可能是个好主意。通常,花园疗法包括简单的园艺活动,如浇水、照料幼苗和其他一般园艺任务在这种疗法中种植的植物通常耐寒,易于维护,以减少失望的风险,但是,个体可能会发展到更高级的园艺活动。年龄和残疾类型也会影响所从事的园艺活动的种类。对于治疗的成功来说,重要的是这种活动不会证明更多的挫折而不是胜利。花园疗法有效的原因有多种个体。对于老年痴呆症患者和由于年龄增长而活动减少的人来说,园艺通常是一种保持活跃的方式,也是一种随着时间的推移与变化保持联系的方式。年轻人通常通过这种治疗方式培养耐心和学习技能。鉴于这种治疗方式没有得到很好的规范,任何具体的计划可能不同,不仅参与园艺被认为是有治疗作用的,而且简单地观赏花园也被认为对健康有积极的影响至少,在花园里可以呼吸到新鲜空气,也可以锻炼身体。室内花园也可以提供视觉刺激。有证据表明,观赏花园的绘画可以缩短愈合时间,而活的花园也可能有同样的效果。花园疗法是否成功是因为活动类型表演当然是有争议的,但对某些人来说,园艺确实具有很强的治疗作用。然而,同样的机制也有可能适用于任何涉及互动和随着时间推移而取得进展的项目。例如,在水族馆照顾鱼可能会产生类似的效果,尽管如此,还是有各种各样的园艺组织致力于园艺疗法的成功,而且这些组织经常为那些本来不会有很多活动的人提供急需的关注。
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