什么是安乐死(Eutony)？

安乐死是一种身体形式的整体治疗，利用运动来影响身心平衡和健康。也被称为安乐死，它支持这样一种信念，即在当前意识状态下，通过有意识的运动来增强肌肉张力，可以改善健康状况。这与大多数传统的物理形式不同把注意力集中在...

安乐死是一种身体形式的整体治疗，利用运动来影响身心平衡和健康。也被称为安乐死，它支持这样一种信念，即在当前意识状态下，通过有意识的运动来增强肌肉张力，可以改善健康状况。这与大多数传统的物理形式不同把注意力集中在流动和表达上，而不是体力消耗或压力上。换句话说，安乐死的另一个基本原则是通过自我评估来发展自我认识和个人成长，而不是让身体或技术适应另一个人作为运动疗法的一个重要组成部分。事实上，意识和感知身体是一个完整的整体，而不是一个系统的集合，鼓励行动自由，目的是有意识地表现出一种幸福感。安乐死中有各种各样的技术来帮助促进这一过程，包括被动运动，对骨骼和肌肉张力的感知，以及对声音振动质量的反应。如果说安乐死在恢复健康方面的有效性，可以在其创始者格尔达·亚历山大（Gerda Alexander）的个人故事中找到年轻时患风湿热并因此患上心内膜炎。她寻找一种运动系统来提高自己的能力，而不是挑战这些能力。她研究了各种系统，直到与费尔登克莱斯方法的创始人莫希·费尔登克莱斯（Moshe Feldenkrais）保持一致Alexander借鉴并扩展了他通过运动自我成长的方法，最终完善了她的安乐死系统，同时也改善了自己的健康状况。像许多身体学科一样，安乐死并不是治愈疾病的直接途径。然而，与其他身体实践相一致，它可能有助于个体发挥积极作用在改善血液循环、肌肉张力和身体校准方面。安乐死并不是孤立于身体有缺陷的病人，而且可以作为多种疾病的补充疗法。一次典型的安乐死疗程可能会让人接触到与其原理一样简单的技术和工具。例如，遇到的一些“设备”包括枕头、棍棒和球。一个疗程，通常持续60至90分钟，也可能包括与执业医生的身体接触。在任何情况下，治疗师指导每一项活动及其顺序

发表于 2020-09-18 11:08
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分类：医疗卫生

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