我该如何改善黄皮肤(Improve Sallow Skin)？

黄褐色的皮肤，通常被描述为暗淡或不健康的颜色或质地，是可以改善的；然而，你很可能不会在一夜之间看到效果。在大多数情况下，你的皮肤是你整个身体健康程度的直接反映，因此，通过营养饮食来照顾你的整体健康是改善黄皮肤的第一...

黄褐色的皮肤，通常被描述为暗淡或不健康的颜色或质地，是可以改善的；然而，你很可能不会在一夜之间看到效果。在大多数情况下，你的皮肤是你整个身体健康程度的直接反映，因此，通过营养饮食来照顾你的整体健康是改善黄皮肤的第一步每天使用乙醇酸洗面奶或其他温和去角质洗面奶，以及亮白保湿霜，都会非常有帮助，尤其是与每周深层去角质治疗相结合时，你可以和皮肤科医生讨论化学去皮或微晶磨皮术的使用方法。

一些润肤霜和乳液含有反光成分，可以帮助面色蜡黄的皮肤变亮。你身体里的每样东西都会影响你的容貌，尤其是在皮肤上。通常，皮肤枯黄是营养和水分不足的结果，改善生活中的这些方面是改善肤色最重要的部分。为了给你的皮肤提供它需要的水分，每天至少喝64液盎司（约2升）的水。吃健康的脂肪，如坚果、鳄梨，鱼，也可以帮助你的肤色，因为这些是你的身体创造健康的皮肤细胞必不可少的。

提亮护肤品有助于改善苍白的皮肤。当你照顾好你的整个身体时，使用提亮洁面乳和保湿霜也有助于特别注意你的皮肤每日。含有乙醇酸的日常洁面乳可以帮助温和地溶解死皮细胞，露出下面更明亮的皮肤含有反光特性的保湿霜可以暂时改善皮肤的黄褐斑，让你看起来更年轻更健康。每天连续使用这些产品，一般几个月后就会有明显的效果；但是，只有偶尔护理一下你的皮肤，通常不会改善皮肤的黄褐变。

用乙醇酸洗面奶洗脸可能有助于改善蜡黄的皮肤。每周使用一次强力的去角质剂也是提亮暗淡肤色的重要部分。洗脸后，使用面部磨砂膏去除日常洁面乳不足以去除的多余污垢或死皮细胞，然后涂上亮白保湿霜。虽然这有助于改善肤色，但避免过度去角质，因为这会损害你的皮肤，让它看起来更糟。

多个沐浴露品牌旨在帮助改善皮肤。如果几个月后改变你的饮食和皮肤护理程序不能达到预期效果，去看皮肤科医生会有帮助。在办公室里，化学去皮或微晶磨皮术比乙醇酸或去角质能去除更多的暗沉的皮肤外层，给你更明显的效果。尽管如此，这些程序并不是每个人都适用的，因此，与专业人士讨论最适合您的选择是理想的。