有哪些不同类型的精细运动技能活动(Different Types of Fine Motor Skills Activities)？

精细运动技能是一套使用身体较小肌肉的技能，即手臂和手部的肌肉。在大多数情况下，婴儿和儿童通过经常玩耍自然地掌握了许多这些能力。有几种精细运动技能活动可以用来促进特定肌肉的发育通常推荐的精细运动技能活动包括...

精细运动技能是一套使用身体较小肌肉的技能，即手臂和手部的肌肉。在大多数情况下，婴儿和儿童通过经常玩耍自然地掌握了许多这些能力。有几种精细运动技能活动可以用来促进特定肌肉的发育通常推荐的精细运动技能活动包括用一只手握住和打开罐子、穿珠子或针头、从不同角度书写以及玩Play Doh®或粘土。

将硬币扔进存钱罐需要精细运动技能。推荐几种类型的运动技能活动介绍给需要帮助发展精细运动技能的儿童和成年人。其中许多可以用在家里常见的物品来完成，尽管有一些精细运动技能活动可以在许多书店或玩具店或网上购买。从婴儿期开始，就有可能开始学习精细运动技能，但大多数医疗保健专业人士指出，只要婴儿看起来发育正常，计划的和有组织的精细运动技能活动可能会推迟到12个月大的时候。

许多外科医生学习针尖来发展他们的精细运动技能。锻炼手指的活动可以通过每天进行的练习来完成。这可能包括挤压胶管，只用手指的乳液或牙膏。对人们来说，能够成功地分离每个手指的功能是很重要的。建议的精细运动技能活动包括用一只手拿着一个罐子，同时用同一只手打开它，用戒指和小指指拿着硬币写字把硬币放在槽里，比如在小猪存钱罐里，或者穿上珠子，也可以帮助手指操作。其他重要的精细运动技能活动建议有助于加强手掌、手腕甚至整个手臂的肌肉运动。这包括用刀将小物体长时间地放在杯状手掌中建议多个专业人士在手心或手心上多点划水或按摩，以增强手感或手感。建议多用手指头或手心划出不同厚度的手环，手指和手臂。活动范围从制造不同大小的球到寻找隐藏在里面的小物体。

需要精细运动技能的活动可以提高灵活性。