什么是时代(Zeitgeber)？
时间是影响生物体内生物钟运行的外部信号。光是一个典型的例子，光会导致一些生物体醒来，而另一些则会进入睡眠状态。这种信号的中断会使一个有机体混淆，可能导致健康问题和功能障碍，正如众多研究所证明的那样，当穿越时区时...
时间是影响生物体内生物钟运行的外部信号。光是一个典型的例子，光会导致一些生物体醒来，而另一些则会进入睡眠状态。这种信号的中断会使一个有机体混淆，可能导致健康问题和功能障碍，正如众多研究所证明的那样，当穿越时区时，光线的变化——一种强大的时代感——会让人产生时差反应。这个术语是由研究昼夜节律的德国生物学家Jürgen Aschoff在1954年发明的。在德语中，"zeitgeber"的意思是"时间给予者"，所以从某种意义上说，你可以把时间看作是一个自然的闹钟，触发生物体内部时钟的某种变化，比如唤醒、进食，或者从事各种各样的活动。
社会交往可能会成为一种时代。光是一种强大的时代，人们已经对光对各种生物生命的影响进行了大量的研究。光的缺乏显然对健康有影响，光照过多也是如此，许多人在穿越时区旅行时会感到挣扎，因为他们在身体感到奇怪的时候收到了唤醒或入睡的外部信号。其他自然和非自然现象也可以起到时间的作用。例如，许多社交活动可以提供内部时钟的提示，比如饮食，在某些情况下，身体学习对特定事件做出反应，遵循过去建立的模式，在其他情况下，身体可能会被欺骗做出反应，就像有时使用处方药一样在许多情况下，zeitgeber是一种自然发生的暗示，它是一系列复杂的线索的一部分，用来建立一个有机体的自然节律。例如，与鸡生活在一起的人经常用公鸡作为起床的暗示，随着公鸡在不同的时间鸣叫，一年中的早晚都会自然上升当日出的时候，公鸡在日出之前就开始鸣叫，这对有些人来说可能是个惊喜，而且鸟类有一种不可思议的识别日出时间的能力，往往是非常可靠的时钟。因为内部时钟依靠时间来设定，缺乏这样的线索会让人迷失方向，这就解释了为什么人们在陌生的地方睡不着觉，或者在旅行中会经历食欲或性格的紊乱，许多这样的暗示都是如此微妙，以至于人们直到离开才意识到自己的影响力有多大。
社会交往可能会成为一种时代。光是一种强大的时代，人们已经对光对各种生物生命的影响进行了大量的研究。光的缺乏显然对健康有影响，光照过多也是如此，许多人在穿越时区旅行时会感到挣扎，因为他们在身体感到奇怪的时候收到了唤醒或入睡的外部信号。其他自然和非自然现象也可以起到时间的作用。例如，许多社交活动可以提供内部时钟的提示，比如饮食，在某些情况下，身体学习对特定事件做出反应，遵循过去建立的模式，在其他情况下，身体可能会被欺骗做出反应，就像有时使用处方药一样在许多情况下，zeitgeber是一种自然发生的暗示，它是一系列复杂的线索的一部分，用来建立一个有机体的自然节律。例如，与鸡生活在一起的人经常用公鸡作为起床的暗示，随着公鸡在不同的时间鸣叫，一年中的早晚都会自然上升当日出的时候，公鸡在日出之前就开始鸣叫，这对有些人来说可能是个惊喜，而且鸟类有一种不可思议的识别日出时间的能力，往往是非常可靠的时钟。因为内部时钟依靠时间来设定，缺乏这样的线索会让人迷失方向，这就解释了为什么人们在陌生的地方睡不着觉，或者在旅行中会经历食欲或性格的紊乱，许多这样的暗示都是如此微妙，以至于人们直到离开才意识到自己的影响力有多大。
- 发表于 2020-09-07 20:29
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- 分类：科学教育
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