体育锻炼在学校中的作用是什么(the Role of Physical Fitness in Schools)？

许多人认为体育课比孩子学习的其他方面（如数学、英语或科学）不那么重要。然而，随着不健康的生活方式在美国等国家的增多，许多健康专家同意，体育锻炼在学校中的作用实际上是一个重要的方面在学校里，体育教育工作者不仅可以改...

许多人认为体育课比孩子学习的其他方面（如数学、英语或科学）不那么重要。然而，随着不健康的生活方式在美国等国家的增多，许多健康专家同意，体育锻炼在学校中的作用实际上是一个重要的方面在学校里，体育教育工作者不仅可以改善学生目前的健康状况，而且可以帮助他们建立终身健身的基础，学校的体育锻炼可以提高学生对他们在保持自身健康方面所起作用的认识。

学校的体育项目可以教给孩子重要的团队技能。学校的体育锻炼可以采取多种不同的形式。许多学校都要求学生参加体育锻炼定期的教育课。这门课通常包括打一系列体育运动和体育运动，如篮球、踢球，学校里其他常见的体育锻炼形式包括参加课外运动队和在课间休息时参加旗帜足球等非正式体育运动。

学校的体育锻炼项目可以帮助学生获得所需的锻炼。不幸的是，许多学生没有意识到学校体育锻炼的潜在益处。一些学校缺乏提供定期体育课所需的资金。此外，一旦学生达到高中水平，体育课通常是在选修基础上开设的。因此，许多高中生选择不参加这些课程，通常因为他们认为他们没有其他学科那么重要

许多大学都有供学生使用的健身中心。然而，随着美国等国家不活跃生活方式的增加，健康专家一致认为，学校体育锻炼的作用应该是非常显著的。参与持续的体育教育和以学校为基础的体育活动有许多直接的好处。首先，它可以阻止或扭转学生肥胖的现象，也可以促进积极的身体形象，培养学生团队合作的能力，此外，它还可以鼓励高危学生留在学校。除了这些直接的好处之外，在学校里提倡体育锻炼也可以帮助学生树立终身健康的信念。在体育课上喜欢运动的学生更有可能加入课外团队，即使在学校教育结束后，也要继续参加运动队。那些对身体健康有既定承诺的人，也不太可能养成有害的习惯，如吸烟和吸毒。结合营养等学科的教学，校本体育可以增加学生的理解力课外活动和体育活动使学生保持活跃，增强体质。