如何选择最好的冷敷(Choose the Best Hot-Cold Compress)？

冷热冷敷有很多不同的选择。选择合适的冷敷是要考虑到个人的需要，预计会持续多长时间，以及在身体的哪个部位使用冷敷。大多数冷热冷敷都是设计成可以多次使用的，并且具有提供热量的能力以及用于急救和其他治疗的冷到受损...

冷热冷敷有很多不同的选择。选择合适的冷敷是要考虑到个人的需要，预计会持续多长时间，以及在身体的哪个部位使用冷敷。大多数冷热冷敷都是设计成可以多次使用的，并且具有提供热量的能力以及用于急救和其他治疗的冷到受损组织。不同的温度有助于身体的愈合过程。热敷最常用于缓解肌肉疼痛、抽筋和关节炎不适，而冷敷则是昆虫叮咬、扭伤关节和瘀伤的理想选择冷疗可以用来治疗牙痛。冷敷的化学成分通常很简单盐水或盐溶液。冷冻时，混合物可作为一种灵活的冷敷材料，根据外部环境的不同，它能保持低温的时间长短。重要的是不要直接将冷敷或冷冻敷贴在暴露的皮肤上。使用微波热冷敷，同一种盐混合物被加热以产生能够保持正确温度一小时或更长时间的热包。

许多可重复使用的压缩机可以在微波炉中加热冷热冷敷有许多不同的种类。可重复使用的冷敷通常在微波炉中加热，然后在冰箱中冷藏。一种可重复使用的冷热冷敷机，在使用时，可以有效使用数月甚至数年。也可以一次性使用，它们通常更小，是缓解小面积疼痛和肿胀的理想选择，但因为它们是一次性的，所以使用这些热的冷敷的成本会很快增加热敷有多种用途，如热敷冷敷。热疗能增加血液流动，缓解疼痛。这种热敷疗法特别适用于缓解关节僵硬和肌肉酸痛，它经常被体育教练和治疗师用于许多不同的情况下。医生给关节炎患者开热敷，以促进更大的活动范围，并增强止痛和抗炎药的效果。温暖、潮湿的热量更深入地渗透到组织中比干热更有效的治疗这类肌肉和关节问题，冷疗法可以改善头或牙痛。寒冷的温度会阻碍血液流向身体某个特定区域，使组织很难肿胀。随着血流量减少，疼痛感减轻，有助于加快与肿胀有关的损伤或疾病的愈合时间当病人有轻微或中度出血时，也可使用冰或冷敷包进行急救。严重受伤需要到医生办公室或当地医院就诊。

冷敷。