惊恐发作和杏仁核有什么关系(Relationship Between Panic Attacks and the Amygdala)？

虽然研究人员和心理健康专业人士对生物、心理或环境因素在多大程度上引发恐慌没有达成共识，但人们普遍认为这三种因素都起作用。从生物学角度来看，最感兴趣的是杏仁核，大脑边缘系统的一部分，位于大脑深处，储存记忆、感觉和...

虽然研究人员和心理健康专业人士对生物、心理或环境因素在多大程度上引发恐慌没有达成共识，但人们普遍认为这三种因素都起作用。从生物学角度来看，最感兴趣的是杏仁核，大脑边缘系统的一部分，位于大脑深处，储存记忆、感觉和情绪，处理恐惧体验并驱动行为。在某些个体中，某些刺激刺激刺激杏仁核与大脑最原始的部分——所谓的爬行动物大脑——产生交感神经系统的行为，从而导致惊恐发作关于恐慌症发作的确切原因达成一致。神经递质，一种将信息从大脑的一部分传递到另一部分的化学物质，在杏仁核接收到的信息和它向身体其他部位发出的指令中起着至关重要的作用。在恐慌症发作（一种焦虑）的情况下，杏仁核会曲解某些信号，从而导致一种根本不为当前情况所证实的行为。在这些情况下，杏仁核可能会调用搏斗或逃跑的本能或产生其他极端的恐慌症状。一个人可能会经历诸如心脏跳动、出汗、颤抖、呼吸急促、胸痛、恶心、发冷或潮热等症状。他或她也可能有麻痹性恐惧，害怕失去控制，甚至害怕即将死亡

惊恐发作是突然的、使人衰弱的强烈恐惧发作。惊恐发作的症状通常是短暂的，通常只持续几分钟。然而，在某些情况下，一次发作可以持续另一个症状是害怕下一次恐慌发作的时间。

恐慌发作的症状通常是短暂的恐慌症发作与其他形式的焦虑症的不同之处不仅在于它的短暂性，而且在于它们是偶发性的。然而，当恐慌症发作变得频繁或具有足够的破坏性时，它们就构成了全面的恐慌症。对于引发恐慌症的原因，目前还没有普遍的共识，但是一些焦虑症和惊恐障碍认为，强烈的、短暂的不适是一个人在婴儿或非常年幼的儿童时所经历的无力记忆的表现。

边缘系统的一部分，杏仁核处理恐惧的体验并驱动行为专家认为杏仁核学习以特定的方式对刺激做出反应，在某些个体中，其中一种方法是惊恐发作。多年来对焦虑症的研究集中在使用认知行为疗法-行为矫正-再训练杏仁核，以更恰当的方式对明显的焦虑和惊恐诱发的刺激作出反应。这种形式的治疗为患者提供了一个框架挑战，在治疗师的指导下，消极的思维模式和自我挫败的行为。除了治疗恐慌症之外，行为矫正被证明是有效的，可以解决许多恐惧症，有时与恐慌症有关其他的心理健康专家已经开发出不同的治疗方法来治疗惊恐障碍。在某些情况下，抗焦虑药物或抗抑郁药可能会被证明是有益的，但是它们可能不会对杏仁核本身产生永久性的改变虽然大约10%的美国人口会经历至少一次短暂的恐慌症发作，但大约有400万美国人患有恐慌症。据估计，在全球范围内，焦虑症，包括恐慌症，可能会影响超过8000万人然而，调查还远未完成。

一个经历恐慌症发作的人可能会觉得自己好像心脏病发作了。