我应该知道什么是桑拿安全(What Should I Know About Sauna Safety)？

如果使用得当，桑拿可以提供多种健康益处。无论你是在健身房、健身俱乐部还是在私人住宅里使用桑拿，对于桑拿浴室的使用者来说，有一些安全注意事项是很重要的。桑拿房应始终由有执照的电工进行接线，以确保电气系统也安全。...

如果使用得当，桑拿可以提供多种健康益处。无论你是在健身房、健身俱乐部还是在私人住宅里使用桑拿，对于桑拿浴室的使用者来说，有一些安全注意事项是很重要的。桑拿房应始终由有执照的电工进行接线，以确保电气系统也安全。

一个在桑拿房里的妇女一些桑拿安全提示适用于桑拿房的安装和设置。例如，桑拿热水器周围应始终安装护栏，以减少烧伤或火灾的风险。不应打开任何锁定或锁定装置桑拿门，防止人们被困在桑拿室内。

使用桑拿的女性桑拿房应始终通风，以允许新鲜空气进入。通风口应位于加热器下方的墙壁上以及天花板上，以最大程度地保证桑拿的安全。尽管这不是大多数健身房或健身俱乐部桑拿使用者需要担心的问题，但住宅桑拿房业主应确保每天至少要换气六次，桑拿的安全对身体有一定条件的人尤其重要孕妇-甚至可能是孕妇-不应该使用桑拿，除非他们的医生批准使用，因为高温会导致胎儿损伤。使用处方药的人在进入桑拿浴室前也应该咨询他们的医生，而且，桑拿绝对不能与消遣药物或过量饮酒同时使用。此外，患有心脏病、糖尿病、高血压或低血压或肥胖的人在使用桑拿前应咨询医生如果您正在使用桑拿房，您感到头晕、困倦或有任何不适，请立即离开桑拿房。身体过热会导致体温过高，使人意识不到自己处于危险之中。体温过高的人可能会昏倒、睡着，或思维不清而离开桑拿室。为确保桑拿安全，最好是有另一个人在场，而不是一个人去洗桑拿。