灵气的实践借鉴了一种精神力量的思想,可以治愈身体并唤醒精神。灵气的实践起源于日本,它借鉴了一种可以治愈身体和唤醒心灵的精神生命力量的思想。由于灵气使用了身体和宇宙的能量,它并不一定一种在科学环境中被广泛研究的实践。灵气修炼者运用整体方法来治疗,据说是从宇宙或更高的力量中汲取治疗能量来帮助治愈伤害或疾病。一个修行者通过他的手将这种能量吸收到个人受到伤害或疾病的部位
灵气按摩包括按摩治疗师将他/她的能量转移给客户。通过灵气按摩,同样的原理也适用于将能量导入手部和身体。然而,当按摩某些压力点时,练习者可以帮助将能量转移到身体的不同脉轮中,打开它们并释放被阻塞的能量。在许多教导中,脉轮被认为是身体中的能量中心,被阻塞或负能量会导致身体疾病和疼痛。因此,当一个脉轮通过灵气按摩进行工作时,脉轮可以被疏通,疼痛可以停止由于缺乏研究和证据,灵气按摩并没有被传统科学界广泛接受作为治疗任何疾病的唯一选择。然而,一般的按摩已经被研究和证明有助于缓解压力,疼痛和焦虑,任何疾病的共同方面可以抑制免疫系统。灵气疗法的其他组成部分可能还包括冥想和深呼吸,其他已经被证明有助于放松神经系统和平静大脑的锻炼。总体而言,灵气疗法是一种很好的治疗方法,尤其是当与良好的医疗建议和适当的预防措施一起使用时,由执业医生。
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