如何选择最好的液体微量矿物质(Choose the Best Liquid Trace Minerals)？

你可以根据需要最大限度地吸收矿物质来选择最好的液体微量矿物质，这有助于防止服用营养补充剂的许多副作用。同时，最好是以最自然的形式摄取液态微量矿物质-果汁食品。当你彻底阅读时，教育自己这些营养补充剂的不同形式...

你可以根据需要最大限度地吸收矿物质来选择最好的液体微量矿物质，这有助于防止服用营养补充剂的许多副作用。同时，最好是以最自然的形式摄取液态微量矿物质-果汁食品。当你彻底阅读时，教育自己这些营养补充剂的不同形式会非常有帮助标签。例如，一些胶体微量矿物质受到铝和其他重金属的污染，请查看标签，看制造商是否明确声明其产品不含铝和重金属。

苜蓿丰富的天然微量矿物质来源，有多种形式的液体微量矿物质，因为对于什么能促进这些营养补充剂的吸收还存在分歧。一些营养学家和研究人员认为离子矿物能极大地促进新陈代谢。离子矿物带有负电荷或正电荷，使其不稳定。人们认为它们能更容易地与水结合，当它们在水上"骑行"时，它们能很容易地进入人体细胞，它们也被认为有助于创造一种理想的平衡状态，在这种平衡中，人体可以向最需要营养的组织提供营养有些人争论离子型微量矿物质是否比其他任何形式的营养素更具优势但是其他人，提供了他们的个人证词，说明这些营养补充剂是如何改善他们的健康的。在做出决定之前，你应该花时间阅读或听取各种意见微量矿物质，你必须选择富含这些营养成分的食物，然后自己用榨汁机把它们变成果汁。重要的是榨汁机能把整个食物变成果汁，而不是简单地从中提取果汁。不管食物是水果、蔬菜还是草药，这都是事实选择最好的液体微量矿物质并不一定要严格地指在商业制造的营养补充剂中进行选择，无论何时，只要你选择富含微量矿物质的食物，并将它们变成果汁或液体，你基本上就是自己做了液体微量元素完美比例的矿物质。虽然这可能不是最方便的方法，但在考虑安全性时，它通常被认为是最好的选择之一。苜蓿和绿叶蔬菜富含多种微量矿物质，可以榨汁，并与胡萝卜或苹果汁混合稀释提高果汁的效力和风味。