对牛奶过敏的人可以通过喝无乳糖牛奶来避免问题消化系统自然会产生一种叫做乳糖酶的酶,这种酶有助于乳糖的分解。乳糖不耐受的消化系统通常不会产生足够的乳糖酶,无法有效地将乳糖分解成其组成部分。这会导致胃部不适、胀气、腹胀等症状,还有腹泻。一个人可能天生就对牛奶过敏,或者乳糖不耐症会随着年龄增长而发展,身体对牛奶中的营养成分的依赖性也会降低。
豆奶是牛奶的替代品大多数患有轻度乳糖不耐受症的人仍然可以在有限的量内享用乳制品。但是,如果一个人经常出现阴性症状,他或她可能需要研究无乳糖的乳制品替代品,如豆浆和大麻奶。大多数乳制品替代品的味道与牛奶非常相似,并提供许多相同的维生素和营养素。在对饮食进行重大改变之前,与医生谈谈乳糖问题是很重要的。医生可以准确诊断乳糖酶缺乏症,并排除其他潜在原因,例如消化系统疾病。当免疫系统将牛奶蛋白识别为有害的外来物质时,就会发生牛奶过敏。牛奶中的乳清和酪蛋白会触发过敏者体内组胺的释放,这通常会导致一些不舒服的症状。摄入牛奶后,牛奶过敏的人可能会感到恶心、胃痛和喉咙发痒。严重过敏的人可能会开始气喘、咳嗽,大多数与牛奶过敏相关的症状在食用乳制品后立即开始显现。过敏引起的牛奶过敏可能比乳糖不耐症更难对抗常见的食物和饮料中含有牛奶蛋白,严重过敏的人会意外地出现反应。医生可以通过分析病人的症状和检查血液样本中的免疫系统缺陷来诊断过敏一旦确诊,患者通常会被指示完全不喝奶制品,如果出现症状,立即服用抗组胺药物。
牛奶。
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